Как сузить лицо с помощью макияжа. Макияж для создания худого лица. Умение позировать и аксессуары сделают широкое лицо визуально уже

Об идеальном овале лица мечтают многие обладательницы пухленьких щечек. Однако стоит ли грезить впустую, если есть возможность заполучить желаемое, даже не ложась под нож хирурга? В текущем выпуске мы познакомим наших читательниц с искусством мейкап-моделирования. Как уменьшить лицо с помощью макияжа? Получите советы от мировых гуру визажа.

Чтобы вытянуть лицо и уменьшить объем щек, вам понадобятся компактные (комбинированная и жирная кожа) или кремовые (зрелая и сухая кожа) средства двух цветов – светлые и темные, а также румяна. Коррекция овала лица с помощью косметики достигается за счет затемнения зон, которые нуждаются в уменьшении и высветления тех участков, где требуется увеличить объем.

1. Шейдинги

Шейдинги (от англ. «shade» –тень) – моделирующие средства для лица, позволяющие уменьшить его объем посредством затемнения определенных зон. В результате нанесения шейдинга на лице появляются недостающие тени, которые делают его более пропорциональным и рельефным. Грамотный контуринг, равно как и умеренность в использовании затемняющих средств, позволяет усовершенствовать форму лица и при этом сохранить его естественность. Избыток шейдинга на лице совершенно неуместен в повседневном макияже. Согласно общепринятым правилам визажа, моделированию шейдингом подвергают такие области лица:

• линию роста волос;
• височные зоны;
• орбитальные косточки (края глазниц);
• крылья носа;
• области под выступающими косточками скул;
• подбородок;
• боковые поверхности шеи.

Чтобы приступить к моделированию лица, подготовьте темную пудру или тональную основу на один-два тона темнее натурального цвета кожи. При желании можете дополнить макияж румянами и тенями из темно-бежевой или серо-коричневой палитры (обязательно без примеси красного и рыжего). Отдавайте предпочтение матовой и сатиновой текстуре косметики. Для нанесения компактных средств используйте скошенные кисти с натуральным ворсом. Что касается кремовых шейдингов, то они гораздо лучше взаимодействуют с синтетическими кисточками, косметическими спонжами и пальцами. Чтобы визуально вытянуть лицо, втяните щеки и с помощью шейдинга нарисуйте на образовавшихся впадинах запятую – ее головка должна находиться под «яблочками» ваших щек, а хвостик – смотреть в сторону линии роста волос. При необходимости сузить квадратное или прямоугольное лицо нанесите шейдинг под мочки ушей. Если есть необходимость «подтянуть» овал лица, оттените линию подбородка и растушуйте ее в сторону шеи. Скрыть широкий нос поможет выделение шейдингом его крыльев. А вот чтобы визуально укоротить длинный нос, затемните его кончик и переносицу.

2. Хайлайтеры

Хайлайтеры (от англ. «highlight» – выделять что-либо, акцентировать внимание), как и шейдинги, призваны моделировать овал лица. Однако в отличие от затемняющих средств, они наоборот высвечивают отдельные участки лица, создавая на его поверхности сияющие блики и светлые пятна. Основная цель применения хайлатеров – сделать акцент на выигрышных сторонах внешности и тем самым отвлечь внимание от ее несовершенств. Хайлатерами принято выделять выступающие участки лица, а именно:

• скулы;
• центр лба;
• переносицу и спинку носа;
• центр подбородка;
• область под бровями;
• внутренние уголки глаз;
• носогубные складки;
• центр, уголки губ, контур верхней губы;
• углубление между носом и верхней губой.

Существуют компактные, рассыпчатые, жидкие и кремообразные хайлайтеры. Для моделирования овала лица наиболее предпочтительны жидкие и кремообразные средства. Жидкими хайлайтерами удобно пользоваться, когда необходимо нанести тонкие полоски – к примеру, в области губ или бровей. В то же время кремовые средства хороши для обработки больших участков лица – подбородка, скул, переносицы и т.д. Наилучшими моделирующими свойствами обладают хайлайтеры со светоотражающими частицами. Цветовая гамма такой косметической продукции достаточно обширна – прозрачный, перламутр, белый, золотистый, розовый, сиреневый и т.д. Нанесению хайлайтера должно предшествовать накладывание на лицо тона. А теперь поговорим о тонкостях применения хайлайтеров. Чтобы сузить лицо, проведите светлую линию в центре лба и подбородка, а также на спинке носа и в «ямочке» над верхней губой. Высветление височных зон и области под бровями позволит слегка «приподнять» скулы. Выделение хайлайтером участков под и над бровями понадобится в том случае, если вы хотите сделать лоб и линии надбровных дуг зрительно выше. Для увеличения глаз осветлите их внутренние уголки или переносицу. Светлая вертикальная линия, проведенная вдоль переносицы, создаст эффект более короткого носа.

3. Румяна

Еще одно эффективное косметическое средство, позволяющее уменьшить пропорции лица. Румяна с легким перламутром смотрятся на коже намного выигрышнее матовых. Если у вас светлая кожа, наносите на щечки персиковые, нежно- или ярко-розовые тона. Для темной кожи в приоритете румяна абрикосового, бронзового, медового, малинового оттенков или цвета фуксия. Чтобы создать иллюзию более узкого лица, чем оно есть на самом деле, нанесите румяна на выступающие части скул («яблочки»), а затем растушуйте пигмент к вискам. Важно, чтобы выделенная румянами область не пересекала впадины под скулами и не была слишком приближена к носу.

Фотографии: O4e4i, Rus-img2, Q-wel

Каждой женщине хочется выглядеть привлекательно и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Но не все довольны своим отражением в зеркале. Сегодня мы расскажем, как визуально сделать лицо более худым.

Пухлые щечки - это всегда мило. Однако у моды свои правила: четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок - вот главные устоявшиеся тренды последних лет. Уменьшить щеки и вытянуть лицо без помощи пластических хирургов легко, нужно лишь выбрать подходящий макияж, правильную прическу и аксессуары.

1. Подберите правильную и подходящую вам укладку волос

Забудьте про высокие конские хвосты, пучки и прямую челку. Самым лучшим решением будет многослойная стрижка - она добавит укладке объема и визуально сузит лицо. Идеальные варианты укладки - небрежные волны и легкие локоны, которые помогут визуально скрыть щеки.

2. Попробуйте отрастить в меру густые брови

Густые красивые брови сделают лицо визуально более худым и выразительным - они помогут переключить внимание со щек на область вокруг глаз. В ежедневной коррекции формы бровей вам помогут специальные карандаши, гели и тени. Чтобы зрительно вытянуть лицо, слегка дорисовывайте длину бровей по направлению к вискам.

3. Окрашивание «омбре» поможет зрительно сузить и вытянуть лицо

Отличным вариантом отвлечь внимание от щек является окрашивание техникой «омбре». Светлые тона привлекают больше внимания, нежели темные, поэтому следует сделать кончики волос светлее их корней, заостряя таким образом внимание на концах, визуально удлиняя лицо и делая его уже.

4. Возьмите на вооружение макияж в технике cat eye

Качественно сделанные «смоки» создадут эффект перевернутого треугольника на лице - все внимание перенесется на область глаз и бровей. Для создания такого макияжа необходимо «вытянуть» уголки глаз с помощью подводки, карандаша и теней - таким образом вы облегчите нижнюю часть лица, благодаря чему она будет казаться уже.

5. Совершенствуйте черты лица с помощью шейдинга

Шейдинг поможет создать на лице едва уловимые тени, таким образом скрыв недостатки лица. При выборе пудры делайте акцент на нежно-персиковые и золотистые оттенки, а для того чтобы подчеркнуть скулы, нанесите бронзатор по направлению от висков к губам и тщательно растушуйте.

6. Красиво и эффектно подчеркнуть скулы поможет хайлайтер

Хайлайтер не только поможет изящно подсветить кожу, но и эффектно подчеркнуть скулы. Эта своего рода уловка позволит переключить внимание со щек на центр лица. Для максимального эффекта необходимо провести сверкающую полоску вдоль линии скул, подчеркнуть спинку носа, центр лба и подбородка.

7. Выбирайте длинные серьги и ожерелья

Отвлечь внимание от формы лица помогут свисающие до уровня вашей челюсти серьги. Чем длиннее серьги, тем больше они будут контрастировать с формой вашего лица, визуально делая ее уже. А длинное ожерелье усилит иллюзию более длинной шеи и вытянутого лица, чем это есть на самом деле.

8. При выборе одежды отдавайте предпочтение V-образному вырезу

Отдавайте свое предпочтение V-образным и круглым воротникам и постарайтесь избегать при этом высоких. Одежда с глубоким декольте визуально сделает вашу шею и лицо длиннее, а с высоким воротником зрительно укоротит шею и привлечет внимание к линии челюсти и форме лица.

Эти маленькие хитрости помогут вам сделать свой образ идеальным. Будет очень рады, если наши советы вам помогут!

Много интересных статей и видео на нашем

Девушки с круглым лицом или страдающие от лишних килограммов знают цену хорошему макияжу. Он помогает им спрятать недостатки и сделать лицо более овальным. К счастью, не только макияж может исправить ситуацию и помочь визуально вытянуть лицо. сайт изучил вопрос и делится некоторыми секретами, которые помогут выглядеть эффектно и красиво. Старайтесь выстраивать свой ежедневный образ с учетом наших советов, и комплиментов долго ждать не придется!

Длинные серьги

Выбирая серьги, останавливайтесь на длинных серьгах с камнями или оригинальными подвесками. Они привлекут к себе достаточно внимания, чтобы его не оставалось на круглые щечки. А вот серьги-кольца лучше оставить потомкам: визуально они делают лицо еще более круглым.

Окрашивание

Цвет волос имеет огромное значение, так как прическа может выдать вас со всеми недостатками. В первую очередь стоит помнить, что если вы хотите скрыть полноту лица, стоит носить длинные волосы - они визуально значительно вытягивают лицо. Выбирайте темные оттенки волос: ведь светлые оттенки открывают лицо, делая его еще больше. Можно использовать небольшую хитрость: передние пряди, обрамляющие лицо, сделайте на половину оттенка (или оттенок) темнее, чем основная масса волос, а на затылке используйте краску на половину тона светлее.

Популярное окрашивание омбре нужно использовать осторожно. Светлые пряди расширяют лицо, поэтому переход к ним можно делать только после линии подбородка. Если у вас короткие волосы (чуть ниже плеч), от окрашивания омбре вообще лучше отказаться.

Чтобы добавить объема на волосах и убрать объем на лица, сделайте начес на макушке с помощью тоненького гребня, а кончики волос, напротив, выпрямьте и уложите стайлингом для максимальной гладкости.

В макияже стоит использовать только матовые текстуры. Существует хитрость: путь в вашей косметичке будет две пудры. Одна - на тон темнее, чем ваша тональная основа, а одна - на тон светлее. Первую стоит наносить широкой кисточкой и тонким слоем на нижнюю челюсть, крылья носа и виски. Светлой пудрой с помощьб кисти потоньше проведите вертикальную линию от лба через нос и к верхней губе. Таким образом лицо будет более вытянутым. Не забывайте однако, что подобные хитрости должны быть незаметными, так что обе пудры стоит наносить очень тонким слоем и хорошо растушевывать.

Используйте "кошачий взгляд", чтобы визуально сделать зону ресниц удлинненной. Пусть все внимание будет приковано к глазам: тогда не придется переживать, что пухлые щечки кто-то заметит. А вот акцент на губах в макияже лучше не использовать.

Сложность повседневного макияжа состоит в румянце. Делать его нужно в целых три этапа: выделите верхную часть скулы с помощью хайлайтера, нижнюю - с помощью бронзанта, а яблочки щек выделите цветовым первиковым или розовым оттенком. Тщательно растушуйте границы, чтобы максимально естественно выделить скулы.

1. сделайте скрывающую стрижку. Лишь в том случае, если вы хотите, чтобы лицо выглядело более узким, значит, ваша цель состоит в том, чтобы лицо казалось не таким круглым и более овальным. Хотя не существует идеальной стрижки, которая бы сделала лицо визуально более узким, несколько уловок помогут вам найти необходимый баланс и пропорции. Вот несколько приемов:

Длина волос должна достигать места между нижней частью уха и верхней частью плеча. Слишком короткая стрижка заставит лицо выглядеть более тяжеловесным, а слишком длинные волосы и вовсе поспособствуют потере визуальной формы лица.

Каскады в стрижку добавьте. Мягкая челка и пряди могут обрамить лицо и сделают его визуально более худым.

Не делайте волосы слишком пушистыми. Некоторый объем не помешает, но волосы должны ниспадать близко к голове, в противном случае, лицо будет выглядеть слишком широким.

Скройте часть щек и подбородка волосами.

Таким образом, если у вас есть челка, избегайте прямой стрижки. Вместо этого сделайте мягкие пряди или неровные края.

2. правильно подберите прическу. Правильная стрижка очень может помочь в визуальном изменении вашего лица, но ничего не получится, если вы не подберете правильный стиль. Используя косметические средства и правильно моделируя прическу, вы сможете зрительно уменьшить тяжеловесность вашего лица. Вот то, что вы можете сделать: зачешите волосы по сторонам. Пробор лицо менее округлым и более симметричным сделает.

Волосы наверх соберите. Только в том случае, если собрать ваши волосы наверх, это может сделать лицо визуально длиннее. Просто пусть это будет в разумных пределах - огромной пучок волос будет смотреться глупо.

Волосы в низкий хвост или даже в маленькие хвостики соберите. Это придаст вашему лицу зрительной худощавости и удлиненности.

Сделайте мелирование. Мелирование контраст вашему облику придаст.

3. правильно наносите румяна. Нанося правильно более светлые и темные тона румян, вы сможете создать контраст между двумя цветами и придадите лицу большей угловатости. Чтобы использовать этот метод, вам нужна основа, пудра, темные и светлые румяна и кисточка для нанесения румян. Вот то, что вам следует делать: нанесите основу на лицо. Затем нанесите пудру с помощью кисточки. Убедитесь, что основа и пудра того же цвета, что и ваша кожа.

Нанесите более темные румяна над скулами. Кисточку после нанесения очистите.

Соберите губы в трубочку, чтобы акцент пришелся больше на скулы.

Нанесите более светлые румяна на щеки.

Растушуйте кисточкой.

4. сделайте акцент на глаза и губы. Привлечение внимание к глазам и губам также поможет визуально убрать лишнюю округлость лица. Разумное нанесение макияжа на глаза и губы отлично поспособствуют тому, чтобы ваше лицо казалось меньше. Нанесите подводку и тушь на глаза. Также используйте нежные тени для большего эффекта.

Придайте губам легкий розовый оттенок. Нанесите блестящую пудру на губную дугу купидона (v - образная область верхней губы) и более бронзовый оттенок в центр нижней губы.

Не наносите много макияжа сразу, если вы обычно этого не делаете. Добавляйте макияж постепенно. Резкая смена вашего макияжа может заставить людей критически разглядывать ваше лицо.

5. носите правильные аксессуары. Правильно подобранные аксессуары могут также помочь придать вашему лицу более овальную форму. Вот несколько вариантов, которые стоит попробовать: носите шляпу с высокой верхней частью или с небольшими полями, чтобы ваше лицо казалось более худым.

Длинные висячие серьги носите.

Носите длинное ожерелье, которое сходится в центре.

Собирайте волосы наверх, если хотите сделать акцент на украшениях.

Избегайте стоячих воротников или громоздких серег, потому что они делают лицо визуально шире.

6. носите правильную одежду. Одевайтесь так, чтобы выглядеть стройнее. Это поможет вам выглядеть в целом стройнее, что сделает и лицо более худым. Ваша одежда может также отвлекать внимание от лица. Носите одежду с продольными полосками, чтобы казаться выше.

Делайте акцент на высоте, а не на ширине, при помощи длинных рубашек, топов на бретелях и платьев и избегайте всего, что оттопыривается или имеет слишком много украшений на талии.

Отдавайте предпочтение одноцветной одежде и носите однотонные платья или топ и брюки в тон.

Носите длинные обтягивающие брюки, избегая надевать Капри или бриджи. Они заставят ваши ноги выглядеть визуально короче.

Не привлекайте слишком много внимания к ширине лица. Избегайте шарфов с отделкой или рубашек и топов с замысловатыми воротниками.

Девушки часто недовольны своей внешностью, их может не устраивать форма лица или размер носа, но чаще всего досадные неприятности доставляют пухлые щеки. Однако, если правильно нанести макияж, лицо можно сделать худее и создать совершенный образ. Средства, с помощью которых выполняется макияж, могут иметь сухую или кремообразную текстуру.

Очень важно правильно подобрать оттенок косметического средства и наносить его в строгом соответствии с рекомендациями визажистов. Соблюдая все правила, можно визуально уменьшить даже округлое лицо, удлинить его, максимально приблизить к овальной форме. Хорошо дополнять макияж прической, подобранной по типу лица.

Правила макияжа для полного лица

Любая горизонтальная линия лишь расширяет лицо. Именно поэтому, чтобы сделать его визуально меньше, необходимо максимально исключить длинные горизонтальные линии. Важную роль в коррекции параметров лица играют брови. Моделируя их форму, следует отталкиваться от естественного очертания, однако прямые брови не рекомендованы.

Лучше сделать их приподнятыми, слегка укороченными и тонкими по краям. Чтобы лицо выглядело худее, густота бровей должна быть средней, а волоски устремлены вверх. Получить такой результат можно с помощью моделирующего геля.

Брови могут сделать взгляд выразительнее, а щеки худее. Этому элементу макияжа следует уделять особенное внимание. Также для придания выразительности взгляду необходимо подчеркивать глаза. Чтобы сделать их визуально большими, необходимо наносить тени натуральных оттенков.

Еще одной горизонтальной линией на лице являются губы. Их также необходимо правильно выделять макияжем, чтобы визуально уменьшить лицо. Маленькие губы только дополнительно подчеркивают полноту, а значит, их нужно сделать объемными.

Акцент лучше выполнять на центральной части губ, а уголки не прокрашивать. Очень хорошо в данном случае наносить помады и блески натуральных оттенков, светлые или прозрачные. Макияж с их помощью может визуально сузить лицо любой формы.

Визуально уменьшить скулы поможет нанесение румян теплых оттенков. Они наносятся в верхней части скул, а затем растушевываются кистью.

Выбор косметического средства

Все косметические средства, которые используются для того, чтобы сузить лицо, условно разделяются на две категории: жирные и сухие. Макияж будет безупречным только в том случае, если тип косметического средства выбран грамотно, с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.

Сделать свой выбор в пользу того или иного средства помогут следующие рекомендации:

• Косметические средства на жирной основе станут идеальным инструментом для изменения формы лица для обладательниц сухой кожи. Также подобные средства рекомендованы для выполнения возрастного макияжа. Они могут визуально скрыть небольшие морщины, кроме того, способны питать и увлажнять кожу. Тональный крем лучше наносится и держится на поверхности гораздо дольше, чем пудра.
• С помощью сухой пудры легко изменить пропорции лица девушкам с жирной и комбинированной кожей . Это отличный вариант повседневного корректирующего макияжа, а использование тональной основы рекомендовано для вечернего и праздничного мейк-апа.

Выбирая тональный крем для коррекции, следует предпочитать средство, что на несколько тонов темнее кожи. В то же время, для коррекции с помощью пудры необходимо подготовить два различных оттенка – темный и светлый. Темный тон используется на участках лица, которые требуется уменьшить, затемнить, отдалить. Часто зонами нанесения темного тона выступают щеки или второй подбородок. Сияющая светлая пудра наносится, чтобы выделить, подчеркнуть, увеличить или приблизить определенные части лица. Основными зонами нанесения являются скулы и нос.

Макияж для полного лица

Макияж по типу лица

Кроме общих правил, которые помогают сделать лицо худее, есть также отдельные рекомендации по нанесению декоративной косметики для разных типов лица. Пухлые щеки чаще других беспокоят обладательниц круглой формы лица. Для удлинения формы и визуального уменьшения щек, им следует:

1. Сделать брови вытянутой формы.
2. Наносить тени таким образом, чтобы они не выходили на границу век. Оптимальной формой глаз, которую следует достичь, является вытянутая.
3. Избегать округлой формы губ.
4. Затемнять контур лица, начиная от верхней части скул.

Овальная форма лица требует наименьших усилий. В данном случае будет достаточно растушевки румян на скулах кругообразными движениями и нанесения на веки теней естественного оттенка для их визуального удлинения.

Квадратные лица достаточно сложны для коррекции. Как правило, необходимо затемнение с помощью пудры или бронзатора всех проблемных участков: широкого лба и подбородка, выступающих скул. Придать изящности поможет использование хайлайтера для выделения центра лба, подбородка, спинки носа. Завершит коррекционный макияж нанесение румян естественного оттенка.

Девушкам с треугольной формой лица необходимо сделать худее массивный подбородок. Для этого он затемняется с помощью темного оттенка пудры или кремоообразного бронзатора, а верх следует сделать более объемным за счет нанесения хайлайтера.

Лицо в форме ромба или сердцевидное требует нанесения темного оттенка пудры по контуру лица и на скулы. Важно помнить правило, что темный цвет всегда наносится на выступающие части и те зоны, которые требуется скрыть или уменьшить. Светлый оттенок имеет обратный эффект.

Хотя далеко не все имеют идеальную внешность, любые недостатки можно исправить с помощью макияжа. Корректирующий мейк-ап способен изменить форму лица, сделать его худее, сузить или расширить. Нет ничего невозможного. Главное понимать, что каждая деталь имеет значение. Все, от формы бровей до цвета губной помады, может быть использовано для коррекции лица. Если нанести макияж правильно, худыми могут казаться даже самые пухлые щеки или массивный подбородок.

Девушки часто недовольны своей внешностью, их может не устраивать форма лица или размер носа, но чаще всего досадные неприятности доставляют пухлые щеки. Однако, если правильно нанести макияж, лицо можно сделать худее и создать совершенный образ. Средства, с помощью которых выполняется макияж, могут иметь сухую или кремообразную текстуру.

Очень важно правильно подобрать оттенок косметического средства и наносить его в строгом соответствии с рекомендациями визажистов. Соблюдая все правила, можно визуально уменьшить даже округлое лицо, удлинить его, максимально приблизить к овальной форме. Хорошо дополнять макияж прической, подобранной по типу лица.

Правила макияжа для полного лица

Любая горизонтальная линия лишь расширяет лицо. Именно поэтому, чтобы сделать его визуально меньше, необходимо максимально исключить длинные горизонтальные линии. Важную роль в коррекции параметров лица играют брови. Моделируя их форму, следует отталкиваться от естественного очертания, однако прямые брови не рекомендованы.

Лучше сделать их приподнятыми, слегка укороченными и тонкими по краям. Чтобы лицо выглядело худее, густота бровей должна быть средней, а волоски устремлены вверх. Получить такой результат можно с помощью моделирующего геля.

Брови могут сделать взгляд выразительнее, а щеки худее. Этому элементу макияжа следует уделять особенное внимание. Также для придания выразительности взгляду необходимо подчеркивать глаза. Чтобы сделать их визуально большими, необходимо наносить тени натуральных оттенков.

Еще одной горизонтальной линией на лице являются губы. Их также необходимо правильно выделять макияжем, чтобы визуально уменьшить лицо. Маленькие губы только дополнительно подчеркивают полноту, а значит, их нужно сделать объемными.

Акцент лучше выполнять на центральной части губ, а уголки не прокрашивать. Очень хорошо в данном случае наносить помады и блески натуральных оттенков, светлые или прозрачные. Макияж с их помощью может визуально сузить лицо любой формы.

Визуально уменьшить скулы поможет нанесение румян теплых оттенков. Они наносятся в верхней части скул, а затем растушевываются кистью.

Выбор косметического средства

Все косметические средства, которые используются для того, чтобы сузить лицо, условно разделяются на две категории: жирные и сухие. Макияж будет безупречным только в том случае, если тип косметического средства выбран грамотно, с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.

Сделать свой выбор в пользу того или иного средства помогут следующие рекомендации:

• Косметические средства на жирной основе станут идеальным инструментом для изменения формы лица для обладательниц сухой кожи. Также подобные средства рекомендованы для выполнения возрастного макияжа. Они могут визуально скрыть небольшие морщины, кроме того, способны питать и увлажнять кожу. Тональный крем лучше наносится и держится на поверхности гораздо дольше, чем пудра.
• С помощью сухой пудры легко изменить пропорции лица девушкам с жирной и комбинированной кожей. Это отличный вариант повседневного корректирующего макияжа, а использование тональной основы рекомендовано для вечернего и праздничного мейк-апа.

Выбирая тональный крем для коррекции, следует предпочитать средство, что на несколько тонов темнее кожи. В то же время, для коррекции с помощью пудры необходимо подготовить два различных оттенка – темный и светлый. Темный тон используется на участках лица, которые требуется уменьшить, затемнить, отдалить. Часто зонами нанесения темного тона выступают щеки или второй подбородок. Сияющая светлая пудра наносится, чтобы выделить, подчеркнуть, увеличить или приблизить определенные части лица. Основными зонами нанесения являются скулы и нос.

Макияж для полного лица

Макияж по типу лица

Кроме общих правил, которые помогают сделать лицо худее, есть также отдельные рекомендации по нанесению декоративной косметики для разных типов лица. Пухлые щеки чаще других беспокоят обладательниц круглой формы лица. Для удлинения формы и визуального уменьшения щек, им следует:

1. Сделать брови вытянутой формы.
2. Наносить тени таким образом, чтобы они не выходили на границу век. Оптимальной формой глаз, которую следует достичь, является вытянутая.
3. Избегать округлой формы губ.
4. Затемнять контур лица, начиная от верхней части скул.

Овальная форма лица требует наименьших усилий. В данном случае будет достаточно растушевки румян на скулах кругообразными движениями и нанесения на веки теней естественного оттенка для их визуального удлинения.

Квадратные лица достаточно сложны для коррекции. Как правило, необходимо затемнение с помощью пудры или бронзатора всех проблемных участков: широкого лба и подбородка, выступающих скул. Придать изящности поможет использование хайлайтера для выделения центра лба, подбородка, спинки носа. Завершит коррекционный макияж нанесение румян естественного оттенка.

Девушкам с треугольной формой лица необходимо сделать худее массивный подбородок. Для этого он затемняется с помощью темного оттенка пудры или кремоообразного бронзатора, а верх следует сделать более объемным за счет нанесения хайлайтера.

Лицо в форме ромба или сердцевидное требует нанесения темного оттенка пудры по контуру лица и на скулы. Важно помнить правило, что темный цвет всегда наносится на выступающие части и те зоны, которые требуется скрыть или уменьшить. Светлый оттенок имеет обратный эффект.

Хотя далеко не все имеют идеальную внешность, любые недостатки можно исправить с помощью макияжа. Корректирующий мейк-ап способен изменить форму лица, сделать его худее, сузить или расширить. Нет ничего невозможного. Главное понимать, что каждая деталь имеет значение. Все, от формы бровей до цвета губной помады, может быть использовано для коррекции лица. Если нанести макияж правильно, худыми могут казаться даже самые пухлые щеки или массивный подбородок.

Конечно, упражнения не помогут вам избавиться от подкожного жира, от количества которого зависит объём ваших щёк. Но гимнастика укрепит мышцы, которые нуждаются в тренировке, и поможет вам быстрее подтянуть кожу после .

Все упражнения займут у вас не больше 10 минут.

Мягко выдвиньте подбородок вперёд и положите нижнюю губу на верхнюю. Поднимите уголки рта, а потом и подбородок. Надавите языком на нёбо и досчитайте до 10.

Повторите упражнение 10 раз.

2. Упражнение с надутыми щеками

Надуйте щёки. Медленно перемещайте воздух из одной щеки в другую над верхними зубами. Делайте это как можно медленнее.

Повторите 10 раз.

wikihow.com

Это упражнение прорабатывает жевательные мышцы, позволяя предотвратить появление двойного подбородка и опущение щёк.

Сомкните губы и зубы. Разъедините зубы и, не открывая рта, подайте нижнюю челюсть вперёд настолько, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении на 5 секунд, а потом верните челюсть обратно.

Повторите 10 раз.

4. Улыбка с сопротивлением

Надавите на щёки указательными, средними и безымянными пальцами и попытайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление. Задержите улыбку на 5 секунд.

Повторите 10 раз.

wikihow.com

Сильно втяните щёки, как будто изображаете рыбу. Попытайтесь улыбнуться и почувствуйте, как напрягаются мышцы щёк. Сохраняйте положение 10 секунд.

Повторите упражнение 10 раз.

Российскому типу лица присущи округлые, пухлые щечки и многие находят это вполне милым, но только не сами их обладательницы. Они считают это серьезным недостатком и мечтают поскорее от них избавиться, к тому же сейчас в моде втянутые впалые щеки. Хорошо очерченные скулы и отсутствие пухлых щек придает утонченность и выделяет черты лица.

Как уменьшить щеки с помощью пластики?

Уменьшить щеки вполне реально и это можно делать разными способами, в том числе пластической хирургией.Такие операции не несут сильного вмешательства и чаще всего проводятся под местной анестезией. Операции по уменьшению щек бывают двух видов: удаление жировых комочков и липосакция.

• Жировые комочки, или по-другому комочки Биша, - так называют жировое тело щеки, располагающееся в особом месте между мышцами щек. Комочки выглядят как жировое скопление в мимических и жевательных мышцах лица в щеке. Эта жировая прослойка задумана для того¸ чтобы облегчить мышечные движения, которые соединяют челюсть с черепом и кожу лица с челюстью.

Комки Биша называются в честь имени французского врача, который первым их обнаружил. Такие комки присутствуют у каждого человека, просто у всех в разной степени. У многих они еле заметны, а у кого-то настолько большие и выпирающие, что лицо из-за этого кажется чрезмерно большим и округлым. Операция по удалению комочков Биша позволяет достичь эстетического совершенства щек и уменьшить выраженную округлость лица. При этой операции удаляется часть комочков, и никакие важные части мышц не страдают.

• Второй вид пластики - это липосакция щек. Эта операция заключается в избавлении от излишка подкожного жира с помощью отсасывания жировой ткани в проблемной зоне. Она производится очень тонкими хирургическими инструментами, которые имеют диаметр не более 2 мм. Инструменты вводятся в маленькие разрезы за ушами и подбородком и следы, которые остаются после операции минимальны и быстро рассасываются.

Как уменьшить щеки диетой и спортом?

Если вас волнует проблема больших щек, то оцените себя объективно - не виной ли этому ваш лишний вес? Если да, тогда вам требуется диета, направленная на уменьшение употребления сладких и жирных продуктов. Старайтесь употреблять меньше острой, соленой и копченой пищи, спиртных напитков и кофе.

Уменьшить щеки помогут и физические нагрузки, в результате которых уходит подкожный жир. Бегайте по утрам или регулярно посещайте спортзал, и тогда ваши жировые отложения из щек начнут уходить!

Как уменьшить щеки массажем и водными процедурами?

Очень эффективен в борьбе с большими щеками самомассаж. Его можно выполнять хоть несколько раз в день, чем больше, тем лучше. Главное в массаже — запомните два результативных приема: начните движения большими пальцами, передвигаясь от нижней челюсти, и закончите около ушной раковины, а затем нижнюю часть щеки массажируйте легкими поколачивающими движениями, задействуя кончики пальцев.

Также хорошо помогают в уменьшении щек водные процедуры и компрессы. Протирайте утром и вечером свои щечки настоем из разных трав, можно брать такие травы, как ромашку, мяту, чистотел, шалфей, липовый цвет или тысячелистник. Настой заранее охладите в холодильнике или вообще сделайте в морозилке кубики из настоя. Готовить такой настой надо следующим образом, на одну стол. ложку трав требуется один стакан кипятка, подождите полчаса а затем процедите настой. Помните, что его полезные свойства сохраняются только в течение трех дней, так что не ленитесь регулярно готовить новый.

Упражнения для уменьшения щек

Щеки очень легко поддаются изменениям, если на них воздействовать регулярными упражнениями для лица. Выполняйте этот несложный комплекс упражнений и уже через некоторое время вы заметите, что ваши щеки стали более втянутыми и впалыми.

1. Надутые щечки. Напрягите свои щеки и подбородок, затем сожмите губы и начните надувать рот воздухом. Когда щеки полностью наполнятся воздухом, вы почувствуете чувство натяжения. Не выдыхайте воздух секунд 10, затем сдуйте щеки и повторите упражнение еще 10 раз. Вы можете делать это упражнение, перегоняя воздух из левой щеки в правую.
2. Закройте глазки. Вначале, все, что от вас требуется - это закрыть глазки и подержать их закрытыми. Теперь проделайте губами движения, будто вы говорите что-то типа: «Уууууф» и «Аух». Отдохните, потом повторите упражнение еще раз и так сделайте раз 10-12.
3. Голливудская улыбка. Такое упражнение не только уменьшит ваши щечки, но и подарит вам порцию позитива во время его выполнения. Встаньте перед большим зеркалом и сожмите губки. Подержите их так несколько секунд, а затем улыбнитесь так широко, насколько сможете. Держите улыбку 5 секунд, а затем поморщите нос пару раз. Это упражнение также повторяйте 10 раз.
4. Это упражнение известно уже очень давно и рекомендуется не только для уменьшения щек, но и всего лица. Все, что от вас требуется - это открыть рот так, как будто вы вот-вот произнесете букву «Е». Задержитесь на пару секунд, а затем плавно начинайте произносить звук «О». Выполняйте упражнение около 10 минут.


5. Выполнять это упражнение очень просто и весело. Надуйте свои губки, насколько у вас хватит сил, почувствуйте, как напрягаются ваши мышцы челюстей и натягивается кожа на лице. Упражнение проделайте 10-15 раз.

Как уменьшить щеки макияжем?

Чтобы уменьшить щеки, накладывайте румяна от направления висков к концу носа. Скулы выделите более интенсивно, слегка вытянув их к уголкам рта. Щечки можно также уменьшить, если нанести румяна на скулы треугольником. Визуально влияют на щеки и брови, при пухлых щечках корректируйте брови более тонко по краям, а посередине оставьте чуть больше волос для образования ломаной линии.

Глаза в макияже выделяйте ровной нежирной линией, но не выводите линию за пределы линии глаз. Объемная и высокая прическа зрительно уменьшает щеки, а также этого можно добиться косой челкой или косым пробором.

Читайте также: Как сделать лицо худым?

Придерживайтесь этих советов и вскоре вы будете приятно удивлены своими щечками, которые станут заметно меньше не только визуально, но и реально!

lucky-girl.ru

Как убрать щеки в домашних условиях

В последнюю очередь худеет лицо, поэтому даже регулярные посещения спортзала и строгая диета быстро не уберут пухлые щеки. Без подручных средств добиться хорошего результата не получится. Потребуется чистое полотенце, массаж в домашних условиях, физические упражнения, крепкий сон и мочегонные травы.

Женщины стремятся как можно быстрее убрать пухлые щечки. Они наносят на кожу лица крем, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Так делать не стоит, ведь кожа лица чувствительная и нежная. К тому же такой подход в большинстве случаев становится причиной появления покраснения, угрей и раздражения.

1. Определите баланс жидкости в организме. Не исключено, что пухлые щеки выступают последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, уменьшите употребление острой и соленой пищи, сведите к минимуму питье воды перед сном.
2. Не обходите стороной физические нагрузки. На красоту лица положительно влияет и здоровый сон.
3. Проведите курс массажа для лица. В комплекс массажа входят упражнения, которые продлят молодость, подтягивают мышцы, устраняют морщины и припухлости.
4. Простое упражнение. Руки согнуть в локтях и развести в стороны. Ладони положить на щеки. Напрячь мышцы щек, а пальцы отвести к ушам.
5. Утренний массаж, предусматривающий использование полотенца. Смочить полотенце травяным настоем, взять за концы и похлопать по лицу в районе подбородка. Я изготавливаю травяной настой из шалфея, тысячелистника, ромашки и липового цвета.

Вы узнали, как убрать щеки в домашних условиях. Следуя инструкции, получите первые результаты в ближайшее время. Напомню, что только запас терпения и выдержки поможет полностью устранить проблему.

Как убрать щеки за неделю

Пухленькие щечки – прекрасное украшение малыша. Для взрослого они становятся причиной нежелательных эстетических проблем. Если возникла такая же проблема, рассмотрим, как убрать щеки за неделю.

1. Причина . Если виновна наследственность, придется набраться упорства и терпения, чтобы похудеть в лице. В некоторых случаях решают проблему только хирургическим путем, прибегнув к услугам врача. Если причиной выступает избыточный вес, проблема решается гораздо проще. Тем не менее без максимальных усилий ничего не получится. Для этого потребуется: диета, комплекс упражнений, косметические мероприятия.
2. Рацион . Если хотите уменьшить щеки в короткие сроки, пересмотрите рацион. У многих женщин в первую очередь худеет лицо. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного и обвисшего лица. Избежать такой участи поможет правильно выбранная диета и соблюдение правил: перед едой выпивать немного воды, твердую пищу тщательно жевать, пищу делить на пять порционных приемов, никакой голодовки.
3. Питание . Если хотите убрать щеки путем похудения, забудьте о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки также лучше отказаться. Есть разрешается морепродукты, фрукты и овощи, постное мясо. Не оставляйте без внимания молоко и кисломолочные продукты, в которых содержится много кальция.

Я рассказала, как убрать щеки за неделю. Если хотите уложиться в этот срок, обязательно откажитесь от сахара и соли. Именно соль удерживает в организме излишнюю жидкость.

Упражнения

Физические упражнения ориентированы на подтягивание мышц или уменьшение объема бедер и талии.

Фейсбилдинг – гимнастика, которая поможет подправить форму щек и сформировать овал лица. Постоянные тренировки избавят от морщин, подтянут мышцы шеи, омолодят лицо.

1. Губы сильно вытянуть вперед. При этом мышцы лица должны напрячься. По очереди произносить гласные звуки.
2. Подбородок выдвинуть вперед, а голову запрокинуть назад. Нижней губой захватить верхнюю губу. Широко открыть рот, вытянуть язык и покрутить в разные стороны. Закрыть рот, крепко сжать зубы и оттянуть нижнюю губу вниз усилием мышц.
3. Закрыть рот и надуть щеки. Воздух набирать через нос. Затем набранный воздух медленно выпустить через рот. Повторить упражнение, поочередно надувая щеки.

На хороший результат можно рассчитывать при ежедневных упражнениях. Каждое упражнение выполнять по 5 раз. Не используйте кремы и гели, которые сжигают жир. Такие средства для кожи лица не предназначены и могут вызвать аллергическое расстройство.

Видео упражнения

Физическая нагрузка и диета поможет подкорректировать фигуру, но щеки устранит только фейсбилдинг.

Как убрать щеки и второй подбородок

Многие женщины и девушки озадачены тем, как убрать щеки и подбородок. В отличие от фигуры, которую легко подправить правильной одеждой, лицо спрятать не получится, все недочеты на виду.

Второй подбородок и пухлые щеки чаще всего беспокоят толстушек, женщин в возрасте, генетически предрасположенных личностей. Особенно уязвима вторая категория, ведь с возрастом мышцы шеи и лица обвисают, в результате чего размываются контуры.

Проще всего убрать подбородок уколами ботокса или хирургическим вмешательством. Для этого даже не потребуются физические усилия. Тем не менее перечисленные методы могут навредить здоровью. Даже высококвалифицированный врач не застрахован от ошибок, да и реакция организма на процедуры непредсказуема.

Советую обратить внимание на народные методы, которыми пользовались наши предки. На молниеносный результат рассчитывать не приходится, но безопасность стоит на первом месте.

1. Щеки сильно надуть и после небольшой паузы выпустить воздух.
2. В ротовую полость набрать воздух и перекатывать между щеками наподобие шарика.
3. Губы сомкнуть, раздуть щеки и сдавить руками. Через десять секунд сделать перерыв и повторить упражнение.
4. Нижнюю челюсть втягивать и выдвигать, чередуя быстрый темп с медленным.
5. Язык высунуть и тянуть вниз. В рамках упражнения громко произносить какой-либо гласный звук.

Вместе с перечисленными упражнениями уделите внимание двойному подбородку.

1. Кончиком языка попытаться достать до конца носа.
2. Сядьте, положите руки на стол, подбородок разместите на ладонях. Руками поднимайте лицо, оказывая сопротивление. При этом движения выполняйте вниз и вверх.
3. Головой совершать движения от плеча к плечу.
4. Голову опустить вниз и запрокинуть назад.

Перед выполнением упражнений обязательно ознакомьтесь с советами.

1. Вначале выполняйте небольшое количество движений. В результате не будет мучить боль в мышцах.
2. Запаситесь упорством и постоянно занимайтесь. Первые результаты увидите примерно через 40 дней.
3. Достигнув желаемого результата, повторяйте комплекс упражнений раз в четверо суток.

Вот вы и узнали, как убрать щеки и подбородок. По завершении курса восстановите контуры лица, сделав внешность неотразимой.

4damki.ru

Причины увеличения щек

В большинстве случаев появления округленности щек - является наследственность , с которой очень трудно бороться и практически невозможно изменить что-либо.

В данном случае может помочь только проведение пластической операции, но прежде чем обращаться к врачу, нужно испытать другие, более простые средства.

В первую очередь, для того, чтобы убрать большие щеки нужно придерживаться диеты, делать специальные упражнения и визуально корректировать щеки макияжем.

Реально также убрать щеки с помощью липосакции, но нужно думать и о возможных последствиях после такой операции. Не каждый человек воспользуется этим методом, поэтому нужно запастись терпением и применить менее болезненные методы.

Как убрать щеки: основные методы

При общении с человеком обращают внимание на его лицо и пухлые щеки при этом выглядят не очень эстетично. Чтобы уменьшить щеки быстро нужно придерживаться диеты, ведь когда начинает уходить вес щеки тоже становятся меньше.

Соблюдайте основные правила правильного питания :

• запомните: диета - это не голодание, а правильное сбалансированное питание;
• шестиразовое питание;
• ограничьте употребление соли, т.к. она задерживает воду в организме;
• перед едой за 20 минут выпивайте стакан воды;
• исключите сладкую, жирную и жареную пищу;
• ешьте фрукты и овощи;
• нужно постоянно употреблять продукты, богатые кальцием.

Здоровый образ жизни и правильное питание не только снизит ваш вес, но и улучшит общее самочувствие и поможет уменьшить щеки за короткий срок.

Как убрать щеки: упражнения

Одновременно с диетой для коррекции «пухлых» щек можно использовать упражнения для мышц лица:

1. Наберите воздух в рот и выпускайте его постепенно;
2. Начинайте сжимать и разжимать зубы, не открывая при этом рот;
3. Надувайте каждую щеку по очереди;
4. Губы сложите трубочкой и произносите поочередно звуки «о» и «у».
5. Вращайте языком с закрытым ртом по кругу.

Повторите упражнения 10-15 раз. Предложенный комплекс поможет уменьшить щеки, а также сделать лицо здоровым, подтянутым, упругим и сделать менее заметными мимические морщины. Упражнения нужно выполнять каждый день и тогда результат не заставит вас долго ждать.

Хирургические и косметологические методики

Данные методы относятся к числу довольно дорогостоящих, но, в то же время, не всегда эффективных. Кроме всех вышеперечисленных способов как убрать щеки, существуют еще косметологические процедуры:

• биоармирование;
• биоревитализация;
• мезотерапия;
• лифтинг;
• термаж.

Имеется также в пластической хирургии такая процедура, как резекция комков Биша , с помощью которой происходит откачка лишнего жира из щек. Не нужно забывать, что все это крайние меры и лучше, если вы будете заботиться о лице, следуя несложным и доступным правилам, приведённым выше.

Визуальное уменьшение щек с помощью прически и макияжа

Зрительно откорректировать пухлые щеки можно при помощи правильно подобранного макияжа и прически. Затемните скулы с помощью тонального крема, а затем нанесите пудру.

Также помогут румяна, которые нужно уметь правильно наносить: губы сложите в трубочку и на месте образованных ямочек наложите румяна темнее.

Но сильно не переусердствуйте с макияжем, он должен быть не навязчивым и простым.

Прическа визуально также может помочь решить проблему пухлых щек. Сделайте выбор в пользу ровных и гладких волос, без лишнего объема и высоких причесок. Главная задача - волосами скрыть поверхность щек, тем самым зрительно уменьшить лицо (прически каскад и боб).

Массаж и маски от пухлых щек

Еще одним способом, как убрать щеки в домашних условиях, является массаж лица: в виде легкого похлопывания, пощипывания и протирания массажной мочалкой.

Эту процедуру нужно выполнять каждый день или через день. До начала массажа провести очистку лица или приложить компресс из настоя ромашки или календулы на 20 минут. После массажа нужно нанести питательный крем.

Дополнительным способом в борьбе с пухлыми щеками является нанесение масок для лица :

• Смешать яичный желток, 1ч.л. меда и 1ст.л. оливкового масла. Нанести полученную смесь на 15-20 минут, а затем смыть теплой водой.
• Соединить 1ст.л. овсяных хлопьев и 1ст.л. детской смеси, добавить немного молока и размешать. Наложите состав на полчаса и после смыть.
• Взбитый яичный белок нанести налицо на 15 минут и удалить остатки теплой водой.

Маски следует делать 2-3 раза в неделю, в течение 2 месяцев.

Вопрос-ответ

Вопрос : Какие основные причины пухлых щек?

Ответ : Одной из основных причин появления полных щек является наследственность и лишний вес.

Вопрос : Какие способы избавления от увеличенных щек?

Ответ : Правильное питание, ограничение потребления соли, упражнения, массаж, использование масок для лица и правильное применение декоративной косметики для корректирующего действия.

Вопрос : Как часто можно делать упражнения?

Ответ : Желательно начинать упражнения с утра и делать их каждый день до появления результата.

Вопрос : С помощью какой косметики можно визуально уменьшить щеки?

Ответ : Для этой цели вам понадобится декоративная косметика: тональный крем, пудра и румяна, правильное нанесение которых позволит визуально сделать щеки менее пухлыми.

zdorovoelico.com

Что приводит к появлению пухлых и обвисших щек

Если пухлые щечки иногда еще выглядят мило, то обвисшие – это настоящая проблема. И самое противное, что в большинстве случае причина накопления жира на щеках заложена в нас генами (т.е., это - наследственность).

Обвисшие же щеки могут возникать по нескольким причинам. Они могут проявляться как вне зависимости от нас и наших действий, так и из-за каких-либо наших привычек.

К основным причинам образования обвисших щек можно отнести:

Как ликвидировать щеки с лица за неделю: фундаментальные привычки и план действий

Если вам не нравится ваше лицо, а именно пухлые щеки, вы наверняка задумывались о том, что же нужно делать, что бы этот недостаток устранился.

Как ни странно, но при соблюдении определенного комплекса действий можно избавиться от этой проблемы буквально за неделю.

Особенно подходит этот комплекс мероприятий для тех, кто страдает от лишнего веса и по этой же причине стал обладателем пухлого лица.

Что нужно делать:

• соблюдать правильное питание: диету;
• выполнять специальные упражнения;
• осваивать правильный макияж и корректирующие техники.

Диета для избавления от пухлых щек

Правильное питание – залог здоровья. Однако у многих слово «диета» ассоциируется не с соблюдением каких-либо норм и распределением продуктов, а с голоданием. Это заблуждение.

В первую очередь обратите внимание на то, как вы питаетесь. Нужно подобрать подходящую диету.

К тому же, положительной стороной является и то, что в большинстве случаев, если женщина начинает худеть, то этот процесс начинает быть заметен именно с лица.

Диету разрешается выбирать по своему вкусу.

Однако стоит придерживаться нескольких простых правил:

1. Никогда не голодайте: впоследствии это принесет больше вреда, чем пользы.
2. Не кушайте все за один раз: еду на сутки нужно разделить на несколько приемов (оптимально от 4 до 6).
3. Когда кушаете что-то твердое – тщательно пережевывайте: вы не только лишний раз не подавитесь, но и косвенно потренируете мышцы лица.
4. Заведите себе привычку: перед каждой трапезой выпивайте стакан обычной воды.

Также старайтесь оградить себя от перекусов в фаст-фудах, булочных. Постарайтесь исключить из рациона жирную жареную пищу, сладкие торты и пироженки, сладкие напитки.

Кстати, вреден не только сахар, но и соль. Именно она отвечает за задержку жидкости в вашем организме, а значит приводит к отечности.

Как уменьшить толстые щеки и второй подбородок с помощью упражнений

Как всегда советуют диетологи, диета без специальных упражнений не принесет быстро желаемого результата. Поэтому и щеки необходимо тренировать.

Разработано множество комплексов для того, чтобы поддерживать в тонусе мимические мышцы. Называется это направление «фэйс-билдинг».

Наиболее эффективными и универсальными упражнениями, которые подходят как для впалых, так и для пухлых щек, устранения второго подбородка, являются следующие упражнения:

• Наберите в рот воздух и не выпускайте его: губы плотно сожмите, а воздушный шарик необходимо перекатывать из стороны в сторону. Также иногда пытайтесь щеками сдавить воздух внутри.
• Следующее упражнение рекомендуется осуществлять стоя. Необходимо встать прямо с расправленной спиной и плечами.
  Губы складываем в трубочку и начинаем протягивать гласные в произвольном порядке. Делать можно несколько раз.
• Хорошее действие не только для лица, но и для шеи: возьмите карандаш или ручку (в крайнем случае, если нет ни того, ни другого, трубочку для напитков) и зажмите ее крепко зубами. Далее нужно прописывать им в воздухе различные буквы и слова.
• Опрокиньте голову немного назад и двигайте нижней челюстью вперед-назад. Повторять можно 10 раз, постепенно увеличивая количество упражнений.

Также необходимо запомнить то, что избавление от некрасивых щек происходит не за один раз. Для этого нужно стараться регулярно.

Как похудеть в лице и щеках можно узнать из видео.

Как убрать жир с помощью водных процедур

Хорошо влияют на кожу и тонус мышц специальные водные процедуры. Причем лучше всего использовать не просто чистую воду, а с добавлением специальных настоев трав, которые положительно воздействуют на кожу.

Основными водными процедурами являются:

1. Ежедневное обливание шеи холодной водой. Также, кроме воды, можно добавлять настои трав.
   Но помните, что настои можно хранить в холодильнике не больше, чем трое суток.
   А лучше всего готовить ежедневно. Обливания нужно делать дважды в сутки: предпочтительно утром и вечером.
2. Для следующей процедуры понадобится полотенце и холодная вода с солью. С помощью текстильного изделия, смоченного в жидкости, нужно осуществлять похлопывания.
   Это можно делать двумя способами: или обмотать полотенцем ладонь, или же двумя руками держать полотенце так, чтобы оно прогнулось в центре и резкими движениями тянуть в обе стороны руки, чтобы полотенце растянулось и хлопнуло по коже.
3. Контрастный температурный массаж. Нужно подготовить два полотенца.
   Одно смачивается в горячей воде, второе в холодной. И поочередно прикладываем каждое полотенце к лицу, как минимум, на минуту.

Так же, как и в случае с физической физкультурой для щек, необходимо понимать, что такие процедуры также нужно проводить регулярно. Более того, желаемый результат появляется обычно спустя 20 - 25 дней.

Отзывы о влиянии гипноза на похудение можно узнать на нашем сайте.

О применении воды с лимоном для похудения читать в статье. Рецепты и способы приема.

Как принимать слабительные средства для похудения здесь

Именно за такой минимальный период времени можно подтянуть мышцы щек, подбородка, вернуть им тонус с помощью водных процедур.

Как изменить щеки визуально с помощью косметики и прически

Есть несколько правил, которые необходимо обязательно соблюдать при нанесении макияжа. В первую очередь, те участки, которые необходимо спрятать – затемняются.

Соответственно, то, что мы хотим выделить – делаем светлее.

Аналогично правило с коррекцией щек. Их можно немного затемнить, используя тональные средства, пудру.

Но в то же время не забывайте немного выделять подбородок и нос.

Также хорошими помощниками в этом деле станут румяна. Обратите внимание на брови и стрелки глаз.

Старайтесь их лишний раз не удлинять.

Кроме макияжа, необходимо обратить внимание и на то, с какой прической вы ходите. Если вы хотите спрятать свой недостаток, старайтесь не зачесывать волосы назад и не прятать пряди за ухо. Такими действиями вы наоборот открываете щеки.

Лучше всего выбрать следующие варианты:

1. Прически с челкой различных форм: прямая, круглая, косая и зубчиками – любая из них поможет визуально скрыть щеки.
2. Каре.
3. Вьющиеся пряди средней длины, но ни в коем случае не химия «мелкими барашками».

Массаж, маски, настои

Помимо всего прочего, перечисленного выше, эффективными способами избавления от некрасивых щек являются массажи, использования целебных масок и настоев.

Положительной стороной массажа является то, что его можно делать самостоятельно без посещения спа- и массажных салонов. Также специалисты рекомендуют совмещать некоторые водные процедуры (например, похлопывания полотенцем или контрастный температурный массаж) и обычным массаж с помощью пальцев.

Технология массажа такова: необходимо легкими похлопываниями идти от центра лица к ушам. Если вы хотите также убрать подбородок, то необходимо похлопывания осуществлять как от подбородка к области декольте, так и наоборот. Кожа благодаря таким стараниям будет приходить в тонус и подтягиваться.

Также есть множество полезных масок, которые обладают эффектами подтягивания. Их можно приобрести в специализированных магазинах, или сделать самостоятельно. Для этого нужно основными компонентами маски выбрать или яичные белки или глину. Также хорошо на кожу влияют такие продукты как мед, кефир, сметана.

Для водных процедур можно добавлять настои из сухих сборов ромашки, тысячелистника, шалфея и мяты. Можно использовать одну траву, а можно совмещать с остальными.

Хирургические методы и салонные процедуры

Если вы не можете заниматься устранением щек самостоятельно, можно обратиться в салон красоты или же сделать пластическую операцию.

В салоне красоты вам предложат сделать следующие процедуры:

1. Термолифтинг – процедура рекомендуется в возрасте от 35 лет. Благодаря ей кожа постепенно становится более упругой и эластичной из-за воздействия радиочастотной энергии.
2. Биоармирование – или подтяжка лица. Положительная сторона этой процедуры, это то, что она делается без операции. Для получения желаемого результата врач будет вводить под кожу специальные вещества, которые способствуют выравниваю морщин и складок.
3. Лифтинг-массаж – делается только на абсолютно здоровой коже.
4. Биоревитализация – специалист вводит под кожу специальные вещества (а именно гиалуроновою кислоту), которые способствую ее омоложению.

Хирургическая подтяжка лица – это достаточно радикальный метод, который к тому же имеет ряд противопоказаний. Она проводится под общей анестезией.

Однако лицо выглядит красиво не сразу, а только после того, как пройдет восстановительный период после операции.

Как предотвратить появление толстых щек

Если вы не являетесь обладательницей толстых или обвисших щечек из-за наследственности, стоит задумать о том, как предотвратить их появление.

Комплекс мер, который направлен на предотвращение появления некрасивых щек очень похож на тот комплекс, который помогает их убрать:

1. В первую очередь следите за своей осанкой. Соблюдайте правильное питание.
2. Сидя на работе, иногда прерывайте и делайте легкий массаж щек и подбородка. Это займет практически 10 минут, а кожа постепенно будет приходит в тонус.
3. Не пренебрегайте полезными масками, иногда балуйте кожу компрессами с травяными настоями и контрастными водными процедурами.

Помимо всего прочего, у вас будет здоровая подтянутая кожа.

Как убрать второй подбородок за 10 минут в день узнайте из видео.

hudelkin.ru

Диета и спорт

Задумываясь над тем, как уменьшить щеки, для начала взгляните на себя объективно. Возможно, всему виной лишний вес? Тогда вам нужна диета, ограничивающая употребление жирных и сладких продуктов питания. Не употребляйте соленую, копченую и острую пищу. Откажитесь от алкоголя и кофе. Кроме того, вам смогут помочь и ежедневные физические нагрузки, благодаря которым можно избавиться от подкожного жира.

Займитесь утренними пробежками. Если сразу вам будет трудно это сделать, начните с прогулок быстрым шагом. Если вы серьезно и ответственно подойдете к решению этого вопроса, то постепенно жировые отложения с щек уйдут.

Массаж и водные процедуры

Если вы озабочены вопросом о том, как уменьшить щеки на лице, попробуйте самомассаж. Многие считают его очень эффективным средством. Его желательно делать не один раз в день, а несколько - чем чаще, тем лучше.

Запомните два приема - начните круговые движения большими пальцами от нижней челюсти, постепенно передвигаясь к ушной раковине. Затем щеки, вернее нижнюю их часть, помассируйте поколачивающими движениями кончиками пальцев.

Утром и вечером протирайте щеки настоем различных трав - ромашки, чистотела, мяты, шалфея, тысячелистника, липового цвета. Настой охладите, а еще лучше — сделайте из него ледовые кубики. Готовится он очень просто: одну ложку (столовую) смеси трав следует залить стаканом крутого кипятка, настоять тридцать минут, после чего его можно процедить. Его полезные качества сохраняются только три дня, поэтому не ленитесь и регулярно готовьте новый.

Как уменьшить щеки? Упражнения

Щеки, в отличие от других частей тела, легко поддаются воздействию упражнений для лица. Это совсем несложный комплекс, и уже через непродолжительное время вы увидите, что ваши щеки более подтянуты.

— Напрягите подбородок и щеки, сожмите губы и надувайте щеки воздухом. Когда они наполнятся полностью, вы почувствуете натяжение. В течение десяти секунд воздух задержите, а потом — выдыхайте. Упражнение надо повторить десять раз.

— Закройте глаза. Проделайте губами движения, словно говорите «Аух» и «Ууууф». Повторите десять раз.

— Встаньте перед зеркалом, сожмите губы, через несколько секунд улыбнитесь так широко, как только возможно. Держите улыбку пять секунд, а затем пару раз сморщите нос. Повторите десять раз.

— Откройте рот так, словно произносите букву «Е», на пару секунд зафиксируйте это положение, а затем плавно переходите к букве «О». Упражнение выполняется в течение десяти минут.

Пластическая хирургия

Вопрос о том, как уменьшить щеки, волнует не только совсем молоденьких девушек. Женщины более зрелые тоже знают о существовании такой проблемы. Правда, они чаще прибегают к более радикальным мерам - ищут помощи у пластических хирургов. Вероятно, если бы они знали о том, как уменьшить щеки другими способами, они бы ими воспользовались.

Пластические операции по уменьшению щек не требуют сильного хирургического вмешательства, поэтому обычно используется местная анестезия. Они бывают двух типов - липоксация и удаление жировых комочков.

Комочки Биша

Так называется жировое тело щеки. Комочки представляют собой жировое скопление в жевательных и мимических мышцах лица. Эта прослойка облегчает мышечные движения. Комочки Биша получили свое название в честь врача из Франции, впервые заявившего об их существовании. Они есть у всех людей, но в разной степени. У кого-то они едва заметны, а у других они настолько массивные, что лицо кажется излишне округлым и большим. Такая операция по удалению части этих комочков позволяет добиться совершенного овала лица, при этом другие мышцы лица не страдают.

Липосакция

Эта операция направлена на удаление излишка жира, который находится под кожей, методом его отсасывания. Во время нее используют очень тонкий хирургический инструмент, диаметр которого не превышает двух миллиметров. Инструмент вводится в миниатюрные разрезы под подбородком и за ушами. Следы от его введения остаются минимальными и очень быстро рассасываются.

Как визуально уменьшить щеки?

Отвисшие или пухлые щеки портят овал лица. Человек выглядит усталым и нездоровым. Эту проблему могут решить те, кто знает, как зрительно уменьшить щеки. Для этого достаточно лишь грамотно нанести макияж и правильно подобрать средства, ухаживающие за кожей лица.

Вам потребуются:

— лифтинг-крем;

— тональный крем (светлый и темный);

— база под макияж;

— полупрозначная пудра (желательно рассыпчатая);

— пудра цвета загара;

— румяна темные;

— тени темные;

— кисти для пудры и румян;

— объемная тушь для ресниц;

— подводка для век.

Очистите кожу лица мягким тоником. Затем очень тонким слоем нанесите дневной лифтинг-крем. В кожу его вбивайте кончиками пальцев - вам необходим легкий массаж, а кроме того, так крем легче проникает в кожу.

Чтобы тонирующие средства естественно и незаметно сливались с кожей, нанесите на нее подходящую базу — матирующую или подсвечивающую. Выбирать ее следует, исходя из типа и оттенка вашей кожи. Она идеально скроет недостатки и не даст пудре и тональному крему забиться в поры. Качественный праймер дает моментальный эффект ухоженного и гладкого лица.

Удачное комбинирование светлых и темных тональных кремов поможет уменьшить щеки. На центр лица нанесите более светлое средство, а виски и щеки покройте тонким слоем крема, который на тон темнее. Приобретайте крем, гель или мусс без содержания масел - пухлым или обвисшим щекам противопоказан блеск. Более всего вам подойдет не очень плотное по текстуре тональное средство, желательно с бархатистым эффектом.

Широкой и мягкой кистью нанесите пудру цвета загара полосой от висков к подбородку. Темные румяна наносятся под скулу и растушевываются в виде запятой. Глаза подчеркните темными тенями, а ресницы - подводкой.

Монохромный темный макияж увеличит ваши глаза и отлично выделит скулы - лицо будет казаться более худым и подтянутым. Сегодня мы рассказали вам о том, как уменьшить щеки разными способами. Надеемся, что наши советы будут вам полезны.

fb.ru

Макияж, который скрадывает круглые щеки за несколько минут

Предположим, что на завтра у вас назначено свидание вашей мечты. Или собеседование в компании вашей мечты. Или просто важное мероприятие. Вы хотите выглядеть хорошо, но вот щёки, щёки…

Как избавиться от полных щёк, что называется, на бегу? Есть приёмы, способные зрительно изменить форму лица .

Для начала встаньте перед зеркалом, уберите волосы от лица и внимательно рассмотрите его. Скорее всего, при полных щеках, лицо у вас круглой формы. Значит, наша задача – зрительно чуть-чуть сузить его, чтобы толстые щёчки не бросались в глаза.

Определите идеальную форму вашего лица, к которой мы будем стремиться. В макияже работает универсальное правило: тёмное кажется меньше, а светлое – больше. Поэтому скрывать полноту щёк мы будем при помощи пудры или тонального крема тёмных оттенков.

Выровняв тон кожи при помощи пудры или тонального крема, возьмите румяна. На верхнюю часть скул стоит нанести румяна более светлого оттенка, а ниже – более тёмного. Оттенок румян зависит от вашего цветотипа: выбирайте оттенки тёмной глины или шоколадные. Впрочем, подойдёт любой, в зависимости от того, какой цвет на вашем лице будет казаться наиболее естественным. Одно «но» категорично для всех – румяна должны быть матовыми . Вы же не хотите, чтобы и без того круглые щёки сверкали, как шарики на новогодней ёлке?

Очень важно при помощи мягкой кисти сделать плавный переход от верхней части скул к нижней. Растушёвку делайте от щёк к скулам – так цвета лягут естественнее. Сверху нанесите тонкий слой пудры. Вуаля! Ваши щёки кажутся гораздо меньше, чем изначально.

Усилить эффект можно при помощи причёски. Для того чтобы зрительно уменьшить нижнюю треть лица, нужно всего лишь увеличить верхнюю, то есть подобрать такую стрижку, силуэт которой расширяется кверху. Прекрасно скроют всё, что нужно скрыть, острые пряди, зачёсанные вперёд. Если у вас длинные волосы, то хорошим решением станет каскадная стрижка или пышная, высокая укладка. А вот гладко зачёсывать волосы назад от лица не стоит – так вы лишь подчеркнёте полноту щёк .

Правильные прически для круглого лица

Как похудеть в щеках при помощи диеты

Полные щёки часто бывают следствием общей полноты или нарушенного водно-солевого баланса организма. В этом случае рецепт очевиден – похудейте, и щёки уйдут.

Многие задаются вопросом, как убрать щеки в домашних условиях? Вопреки простоте, решение легким не назовешь. Именно внешность создает впечатление о человеке. И неудивительно, ведь в первую очередь взгляд падает на шею и лицо.

От изящества шеи и объема щек напрямую зависит стройность человека. С возрастом покров лица теряет упругость, а щеки обвисают. Если человек упитанный, дела обстоят намного хуже.

Большинство людей интересуются методиками, которые помогают убрать щеки за неделю. Об этом и поговорим в статье.

Как убрать щеки в домашних условиях

В последнюю очередь худеет лицо, поэтому даже регулярные посещения спортзала и строгая диета быстро не уберут пухлые щеки. Без подручных средств добиться хорошего результата не получится. Потребуется чистое полотенце, массаж в домашних условиях, физические упражнения, крепкий сон и мочегонные травы.

Женщины стремятся как можно быстрее убрать пухлые щечки. Они наносят на кожу лица крем, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Так делать не стоит, ведь кожа лица чувствительная и нежная. К тому же такой подход в большинстве случаев становится причиной появления покраснения, угрей и раздражения.

1. Определите баланс жидкости в организме. Не исключено, что пухлые щеки выступают последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, уменьшите употребление острой и соленой пищи, сведите к минимуму питье воды перед сном.
2. Не обходите стороной физические нагрузки. На красоту лица положительно влияет и здоровый сон.
3. Проведите курс массажа для лица. В комплекс массажа входят упражнения, которые продлят молодость, подтягивают мышцы, устраняют морщины и припухлости.
4. Простое упражнение. Руки согнуть в локтях и развести в стороны. Ладони положить на щеки. Напрячь мышцы щек, а пальцы отвести к ушам.
5. Утренний массаж, предусматривающий использование полотенца. Смочить полотенце травяным настоем, взять за концы и похлопать по лицу в районе подбородка. Я изготавливаю травяной настой из шалфея, тысячелистника , ромашки и липового цвета.

Вы узнали, как убрать щеки в домашних условиях. Следуя инструкции, получите первые результаты в ближайшее время. Напомню, что только запас терпения и выдержки поможет полностью устранить проблему.

Как убрать щеки за неделю

Пухленькие щечки – прекрасное украшение малыша. Для взрослого они становятся причиной нежелательных эстетических проблем. Если возникла такая же проблема, рассмотрим, как убрать щеки за неделю.

1. Причина . Если виновна наследственность, придется набраться упорства и терпения, чтобы похудеть в лице. В некоторых случаях решают проблему только хирургическим путем, прибегнув к услугам врача . Если причиной выступает избыточный вес, проблема решается гораздо проще. Тем не менее без максимальных усилий ничего не получится. Для этого потребуется: диета, комплекс упражнений, косметические мероприятия.
2. Рацион . Если хотите уменьшить щеки в короткие сроки, пересмотрите рацион. У многих женщин в первую очередь худеет лицо. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного и обвисшего лица. Избежать такой участи поможет правильно выбранная диета и соблюдение правил: перед едой выпивать немного воды, твердую пищу тщательно жевать, пищу делить на пять порционных приемов, никакой голодовки.
3. Питание . Если хотите убрать щеки путем похудения, забудьте о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки также лучше отказаться. Есть разрешается морепродукты, фрукты и овощи, постное мясо. Не оставляйте без внимания молоко и кисломолочные продукты, в которых содержится много кальция.

Я рассказала, как убрать щеки за неделю. Если хотите уложиться в этот срок, обязательно откажитесь от сахара и соли. Именно соль удерживает в организме излишнюю жидкость.

Упражнения

Физические упражнения ориентированы на подтягивание мышц или уменьшение объема бедер и талии.

Фейсбилдинг – гимнастика, которая поможет подправить форму щек и сформировать овал лица. Постоянные тренировки избавят от морщин, подтянут мышцы шеи, омолодят лицо.

1. Губы сильно вытянуть вперед. При этом мышцы лица должны напрячься. По очереди произносить гласные звуки.
2. Подбородок выдвинуть вперед, а голову запрокинуть назад. Нижней губой захватить верхнюю губу. Широко открыть рот, вытянуть язык и покрутить в разные стороны. Закрыть рот, крепко сжать зубы и оттянуть нижнюю губу вниз усилием мышц.
3. Закрыть рот и надуть щеки. Воздух набирать через нос. Затем набранный воздух медленно выпустить через рот. Повторить упражнение, поочередно надувая щеки.

На хороший результат можно рассчитывать при ежедневных упражнениях. Каждое упражнение выполнять по 5 раз. Не используйте кремы и гели, которые сжигают жир. Такие средства для кожи лица не предназначены и могут вызвать аллергическое расстройство.

Видео упражнения

Физическая нагрузка и диета поможет подкорректировать фигуру, но щеки устранит только фейсбилдинг.

Как убрать щеки и второй подбородок

Многие женщины и девушки озадачены тем, как убрать щеки и подбородок. В отличие от фигуры, которую легко подправить правильной одеждой, лицо спрятать не получится, все недочеты на виду.

Второй подбородок и пухлые щеки чаще всего беспокоят толстушек, женщин в возрасте, генетически предрасположенных личностей. Особенно уязвима вторая категория, ведь с возрастом мышцы шеи и лица обвисают, в результате чего размываются контуры.

Проще всего убрать подбородок уколами ботокса или хирургическим вмешательством. Для этого даже не потребуются физические усилия. Тем не менее перечисленные методы могут навредить здоровью. Даже высококвалифицированный врач не застрахован от ошибок, да и реакция организма на процедуры непредсказуема.

Советую обратить внимание на народные методы, которыми пользовались наши предки. На молниеносный результат рассчитывать не приходится, но безопасность стоит на первом месте.

1. Щеки сильно надуть и после небольшой паузы выпустить воздух.
2. В ротовую полость набрать воздух и перекатывать между щеками наподобие шарика.
3. Губы сомкнуть, раздуть щеки и сдавить руками. Через десять секунд сделать перерыв и повторить упражнение.
4. Нижнюю челюсть втягивать и выдвигать, чередуя быстрый темп с медленным.
5. Язык высунуть и тянуть вниз. В рамках упражнения громко произносить какой-либо гласный звук.

Вместе с перечисленными упражнениями уделите внимание двойному подбородку.

1. Кончиком языка попытаться достать до конца носа.
2. Сядьте, положите руки на стол, подбородок разместите на ладонях. Руками поднимайте лицо, оказывая сопротивление. При этом движения выполняйте вниз и вверх.
3. Головой совершать движения от плеча к плечу.
4. Голову опустить вниз и запрокинуть назад.

Перед выполнением упражнений обязательно ознакомьтесь с советами.

1. Вначале выполняйте небольшое количество движений. В результате не будет мучить боль в мышцах.
2. Запаситесь упорством и постоянно занимайтесь. Первые результаты увидите примерно через 40 дней.
3. Достигнув желаемого результата, повторяйте комплекс упражнений раз в четверо суток.

Вот вы и узнали, как убрать щеки и подбородок. По завершении курса восстановите контуры лица, сделав внешность неотразимой.

Как убрать щеки мужчине

Правильные контуры щек – основа внешней привлекательности, которую принято называть красотой . Поскольку мужчины меньше задумываются о внешности, в статье я расскажу, как убрать щеки мужчине в домашних условиях.

Лицо поправляется в первую очередь, а избавляется от жира в последнюю. Даже сильное похудение тела не гарантирует исчезновение пухлых щек.

Это объясняется просто. В основе пухлости щек лежат жировые комочки, а не подкожная жировая клетчатка. Комочки расположены между щечной и жевательной мышцей. Жировые комки защищают мышцы от повреждений и обеспечивают амортизацию при жевании или сосании.

1. Несложная операция, в рамках которой удаляются жировые комочки. Выполняют через маленькие разрезы, которые делаются на внутренней стороне щеки, под местной анестезией за 30 минут. После операции щеки зафиксируют повязкой, и снимут через неделю.
2. Если причиной пухлых щек выступает накопленный подкожный жир, избавиться поможет липосакция. Методика предусматривает разжижение жира посредством специального раствора, после чего он откачивается через проколы. Список основных достоинств липосакции представлен стойким и долговременным результатом, высокой скоростью достижения эффекта.

Вы узнали, как убрать щеки мужчине. Перечисленные методы подходят и для женщин. В общем, если хотите подправить лицо, подготовьтесь к серьезным испытаниям.

Я поделилась известными методиками и способами, которые решают рассматриваемую проблему. Надеюсь, что у вас получится, и вы вернете былую красоту.

В этом деле нет места спешке. Если предложат быстрый результат, лучше отказаться. Поверьте, высокая скорость достижения эффекта имеет и вторую, совсем не положительную, сторону. Всегда на первый план ставьте здоровье. Удачи!