Как танцует майкл джексон лунная походка. Как научиться делать лунную походку? пять шагов к освоению. Техника выполнения Лунной походки

Лунная походка – это танцевальное движение, которое открыл миру поп-король Майкл Джексон. На своем концерте в 1983 году он впервые продемонстрировал это движение широкой публике. В узких танцевальных кругах оно было известно и ранее, но Джексону удалось его популяризировать во многом благодаря мастерству исполнения. Как и тогда, сегодня лунная походка ассоциируется у многих исключительно с Майклом Джексоном, многие пытаются ее повторить, но не всем это удается с первого раза. Чтобы облегчить себе задачу, если вы решили научиться делать лунную походку, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Техника выполнения

• Приготовьте обувь с гибкой подошвой. Как бы вы не тренировались, в жестких туфлях выполнить это движение по всем правилам не удастся. Если обувь сковывает ваши движения, тренировки можно начать просто в носках – тогда ноги будут скользить свободнее, а пальцы лучше сгибаться.
• Найдите место с ровным и гладким полом. Лучшая поверхность — скользкая плитка или паркет. Со временем вы научитесь выполнять это танцевальное движение и на менее скользких поверхностях, однако для этого нужна практика.
• Найдите достаточно большое зеркало, которое сможете расположить на полу, чтобы следить за собственными движениями при выполнении лунной походки. Так вы сможете устранять ошибки сразу после их возникновения.
• Перед началом тренировки обязательно подготовьте мышцы и суставы ног, для этого сделайте небольшую разминку для голеностопа и пальцев ног.
• Для перехода непосредственно к выполнению лунной походки, поставьте ноги вместе, а после правой ногой сделайте движение вперед. Ступни при этом должны находится по-прежнему на полу. Не отрывайте их.
• После этого перенесите вес собственного тела на правую ногу, а пятку этой ноги приподнимите. Левая нога остается на полу.
• Правую пятку начинайте опускать на пол, при этом совершайте скользящее движение другой ногой по полу. Когда правая пятка опустится на пол, вы должны тут же поднять вверх левую пятку. При этом следите за тем, чтобы пятка правой ноги и носок левой находились на одном уровне.
• После этого повторите предыдущий шаг, только для противоположной ноги. То есть скользить по полу теперь будет нога правая, а левая пяткой будет опускаться на пол.
• При выполнении движений не «заваливайтесь» на бок, внимательно следите за центром тяжести и контролируйте его.
• Выполняйте движения сначала медленно, затем ускоряйтесь, когда почувствуете, что делаете лунную походку правильно.
• Научившись выполнять лунную походку в носках, продолжайте оттачивать мастерство, обув туфли.

Помните о том, что все движения ваши должны быть плавными и аккуратными, чтобы избежать травм. С первого раза вам, вполне вероятно, не удастся сделать все правильно, будьте готовы к этому. Но со временем вас ждет успех, главное не прекращать тренировки и не бросать начатое на полпути.

Всем привет. Многие из вас слышали про Майкла Джексона, который является королем поп музыки, за годы своей жизни успел придумать много гениальных песен, которые молниеносно становились хитами. Он провел большое количество концертов, которые посетили миллионы людей.

Кроме этого популярность ему принесли бесчисленные операции, которые позволили ему из афро-американского мальчика стать мужчиной с белой кожей. Может быть это была глупая идея, но не нам с вами его судить.

Но так или иначе, многие люди в мире сходят с ума по Лунной походке. Это движение, которое он использовал во время исполнения своих песен. Так или иначе даже я хотел научиться этой походке. Если не знать техники, то никогда не получится. Посмотрев на ютьюбе ролик, все стало понятно и небольшая практика позволила научиться. После этой статьи вы тоже научитесь.

Техника выполнения Лунной походки

Техника заключается в следующем:

1. Расставляете продольно ноги по ширине плеч;
2. Ногу, которая стоит сзади, ставите на носок;
3. Переднюю ногу в это момент начинает тащить назад;
4. Когда но встречаются друг с другом, то первую ногу опускаете на пятку, а нога которая тащится поднимается на носок;
5. Продолжаете с первого пункта только.

Дополнительное объяснение техники

Да, прочитал я свое объяснение и мне самому стало ничего непонятно. Так не пойдет, лучше я покажу вам видео, которое помогло мне обучиться лунной походке.

Вот теперь думаю тему можно считать раскрытой. Я сделал все, чтобы объяснить, как делать лунную походку. Уже сейчас вы можете начать тренироваться не выходя из дома и через минут 10-15 получите результат. Нет ничего сложно, как упоминал выше, – Главное – это знать технику.

Пробуйте. А у буду пока прощаться.

С Уважением, Администратор журнала.

Как делать лунную походку?

Майкл Джексон навсегда оставил неизгладимый след в мировом шоу-бизнесе не только своими хитами, но и незабываемой лунной походкой. Лунная походка - это танцевальное движение, которое стало всемирно известным благодаря выступлению Джексона в 1983 году. Это движение было известно и раньше, но певец выполнил его с присущей ему самобытностью и изысканностью, благодаря чему лунная походка популярна по сей день среди любителей танцев.

Если вы хотите научиться выполнять это движение легко и непринужденно, то для начала возьмите концертные записи Майкла и внимательно посмотрите, как он исполняет свою известную лунную походку. Немного терпения и тренировок, и вы научитесь танцевать так же, как Джексон!

Лунная походка Майкла Джексона: техника

Итак, рассмотрим поэтапно, как делать лунную походку?

• Возьмите мягкие туфли. Для начала лучше тренироваться в носках - без обуви ноги скользят свободней и пальцы лучше сгибаются.
• Выполняйте движение на гладком полу - подойдет паркет или скользкая плитка.
• Лучше всего тренироваться напротив большого зеркала - так вы будете лучше контролировать свои движения.
• Перед тренировкой хорошо разомните все суставы и связки, особенно голеностоп.
• Как научиться делать лунную походку? Поставьте обе ноги вместе. Сделайте движение правой ногой вперед, причем обе ноги не нужно отрывать от пола.
• Вес тела переместите на правую ногу, поднимите правую пятку. Левая нога по прежнему стоит на полу.
• Опускайте правую пятку на пол, одновременно делайте скользящее движение левой ногой вдоль пола. Когда вы опустите правую пятку на пол тут же поднимите левую пятку вверх. Носок левой и пятка правой ноги должны располагаться на одном уровне.
• Теперь повторите этот шаг, только теперь вдоль пола будет скользить правая нога, а пятка левой ноги будет опускаться на пол. Повторяйте по этому принципу движение несколько раз. Теперь понятно, как делать лунную походку!

Выполняйте все движения очень аккуратно, чтоб не повредить мышцы и связки. Не пытайтесь повторить танец Джексона с первого раза. Терпение и постоянные тренировки - вот залог удачи! Движения нужно выполнять плавно, следите за центром тяжести. Перемещайте центр тяжести на ту ногу, которая согнута в колене. Недопустимо, если в танце вы будете заваливаться из стороны в сторону. Тренируйтесь, пока лунная походка не будет получаться легко и непринужденно в обуви.

Если вы не понимаете описания, как делать лунную походку, видео по этой теме будет вам хорошим подспорьем. В интернете вы найдете массу обучающих роликов, в которых профессиональные танцоры и любители делятся секретами мастерства.

Теперь вам известно, как делать лунную походку. Надеемся наша статья поможет вам, и скоро вы поразите своих друзей и знакомых своим неподражаемым танцем!

Называют скольжением назад, хотя, досконально освоив технику, можно двигаться вперед, вбок и даже
по кругу.

Лунная походка: до короля и после

Впервые шаги, похожие на лунную походку, продемонстрировал еще в 1932 году джазмен Кэб Кэллоуэй . Но во всей красе лунная походка появилась в фильме «Дети Рая»
в 1945 году, где ее исполнили два мима. В последующие годы эффектный прием использовали многие танцоры, актеры и певцы. Каждый из них привносил что-то новое в технику или
постановку танца. Рок-музыкант Дэвид Боуи был, возможно, первым, кто исполнил лунную походку, оставаясь на месте. Позже Майкл Джексон рассказывал, что посетил
в 1974 году одно из шоу Боуи в Лос-Анджелесе.

В 1983 году случились два важных события, связанных с лунной походкой. Во-первых, ее впервые исполнил Майкл Джексон сначала на телешоу, а, чуть позже, во
время исполнения песни Billie Jean. Во-вторых, на экраны вышел оскароносный фильм «Танец-вспышка» с лунной походкой в одном из брейк-данс номеров. Сегодня многие люди уверены,
что лунную походку придумал Майкл Джексон, настолько мастерски ему удалось сделать ее своей визитной карточкой.

Лунная походка выглядит очень эффектно, при этом в ней нет особенно сложных элементов. А вот на отработку плавности и текучести движений придется потратить
немало времени. Впрочем, под любимую музыку тренировка непременно будет в радость.

В отличие от хастла и макарены, «лунная походка» до сих пор сохранила налёт уличной романтики. Вот руководство, как исполнять её во всей красе.

Шаг 1: Найдите скользкий пол
Найдите такой пол, который хорошо подходит для скольжения, например, деревянный или покрытый плиткой.

Подсказка : Разучивать движения будет проще, если вы начнёте это делать в носках.

Шаг 2: Поставьте ноги вместе
Встаньте прямо, поставив ноги вместе. Затем слегка сдвиньте правую ногу вперёд по отношению к левой, при этом оставив обе
ноги на полу.

Шаг 3: Поднимите пятку
Поднимите правую пятку таким образом, чтобы ваш вес приходился на пальцы правой ноги. Левая нога в это время остаётся на полу.

Шаг 4: Опустите пятку
Начинайте опускать правую пятку на пол, одновременно скользя левой ногой по полу назад, пока пальцы левой ноги не окажутся на
одном уровне с пяткой правой ноги.

Шаг 5: Повторите левой ногой
Когда пальцы левой ноги выровняются с пяткой правой ноги, поднимите левую пятку и повторите процесс - только «лидирует» на
этот раз левая нога.

Подсказка : помните, что вес должен приходиться на ту ногу, которая поднята, чтобы вторая нога могла легко скользить назад, как бы только слегка касаясь пола.

Шаг 6: Тренируйтесь
Тренируйтесь выполнять это движение, пока оно не начнёт у вас легко получаться даже в кедах.

Уроки верхнего брейка: Лунная походка (Moon Walking)

Чтобы научится танцевать это движение нужно:

1) Самое главное - удобная и мягкая обувь, в которой может двигаться стопа;
2) Нужно научиться двигать свои ноги пластично;
3) И, наконец, само движение:
Поставьте свои ноги таким образом: правую немного выведите вперёд и поставьте ее на пятку, а левую поставьте на носок. Начинайте движение постепенно. Двигаетесь так: ваша
правая нога проходит вдоль левой и становится на носок, левая немного выводится вперед и становится на пятку. То есть ноги должны поменяться местами. Но: меняться они должны в
ходьбовом движении, то есть, когда Вы делаете лунную походку, вы делаете все эти движения и при этом вы перемещаетесь, что в действительности очень похоже на способ
перемещения. Для большей пластики можно еще одновременно делать волну руками (как через плечо, так и просто рукой).

Прежде чем узнать, как научиться делать лунную походку, давайте выясним, что она из себя представляет. (скольжение назад) - один из самых популярных танцевальных приёмов двадцатого века, при выполнении которого создаётся иллюзия движения вперёд, хотя танцор движется назад. Доскональное освоение техники позволяет двигаться вбок, вперёд и даже по кругу.

Лунная походка: до Джексона и после

Впервые что-то похожее на лунную походку продемонстрировал джазовый музыкант Кэб Кэллоуей в далёком 1932 году. Ну а в исполнении, близком к современному, её можно было увидеть в 1945 году в картине «Дети рая». Там лунной походкой мастерски прошлись два мима. После этого её взяли на вооружение многие актёры, танцоры и певцы. Каждый из них старался привнести в технику движения что-то новое. Например, рок-исполнитель Дэвид Боуи впервые исполнил этот танцевальный приём, оставаясь на месте. Тут через танец проявилась вся сила искусства. В 1974 году на концерте рокера побывал Майкл Джексон, а спустя девять лет он прошёлся лунной походкой на телешоу. Немного позднее, во время исполнения композиции «Billie Jean», трюк был повторен, чем Майкл сделал его популярным во всём мире и превратил в свою визитную карточку.

Как научиться делать лунную походку?

1. Встаньте боком напротив зеркала. Руки расслаблены, ноги вместе. Массу тела равномерно распределяем на обе ноги.

2. Левую ногу ставим назад, на носок, а затем медленно переносим на неё вес тела, немного отклонившись назад. Задержитесь в этом положении, чтобы почувствовать упор на ногу.

3. Скользящим движением отводим правую ногу назад, стараясь не оторвать её от пола. Проскользить необходимо как можно дальше, при этом вес тела остаётся на левой ноге.

4. В тот момент, когда пятка левой ноги опускается на пол, поднимается пятка правой. Масса тела спокойно переносится на правую ногу (это ключевой момент в вопросе: «Как научиться делать лунную походку?»).

5. Теперь левая нога освободилась и может свободно скользить по полу назад. Как только скольжение назад достигнет максимально дальнего положения, пятки ног меняются (левую - поднимаем, правую - опускаем) и вес тела снова переносится на левую ногу. Получается, что мы возвращаемся к пункту №2. Эти движения необходимо закольцевать друг за другом и плавно перемещаться назад. Позиция в пункте №1 - стартовая, и повторять её не нужно. После того как ноги привыкнут ко всем положениям, поработайте над темпом и плавностью. Важно скользить только по прямой линии и не отклоняться. Также успех будет зависеть от обуви и покрытия пола. Вспомните выступления Майкла Джексона. Лично я не помню ни одного, где бы он скользил в кроссовках, ведь у них намного выше, чем у обычных туфель. На первых порах советую использовать носки и обязательно отслеживать движения в зеркале или с помощью видеосъёмки.

Если вы не разобрались в том, как научиться делать лунную походку, то посмотрите обучающее видео из категории «учимся танцевать вместе» или обратитесь в многопрофильную танцевальную студию, где вы сможете овладеть этим приёмом под руководством профессионального хореографа.

Все интересное

Mkv – распространенный формат файлов видео, представляющий собой своеобразый контейнер из нескольких дорожек видео и аудио, что дает формату преимущество перед обычными AVI-файлами. MKV способен хранить несколько аудиодорожек на разных языках,…

Если компьютер обладает недостаточной вычислительной мощностью для просмотра видеофайла, из него можно извлечь звуковую дорожку и прослушать ее отдельно. Для этого подойдет даже очень старая машина с процессором Pentium-90 и выше. Инструкция …

Лунная походка - танцевальное движение, которое получило всемирную известность после выступления Майкла Джексона в марте 1983 года на телешоу, приуроченном к 25-летию звукозаписывающей компании Motown Records. Лунную походку делали и до Майкла…

Часто женщины жалуются на некрасивую форму своих икр. Исправить многие недостатки голеней поможет фитнес. Ниже приведен комплекс упражнений, который создаст красивую округлость внутренней стороны икр. Инструкция 1Встаньте прямо, руки на поясе,…

Лунная дорожка - это то, что являлось отличительной чертой короля поп-музыки Майкла Джексона. Именно он развил лунную походку и вынес ее в массы. Ведь до этого она тоже была известна, но не настолько. Вслед за поп-королем ее начали танцевать все -…

Исполнять татарские танцы под национальные мотивы этого степного народа сможет любой человек, имеющий большое желание. Быстрые, задорные движения, основанные на ритмичных и мелких шагах, способны вызвать чувство восторга не только у самого танцора,…

Рио рита является одной из мелодий фокстрота. На разучивание уходит времени намного больше, чем на другие танцы. У танца есть много движений, которые требуют хорошей тренировки. Но главное выучить три ключевых фигуры. Движения напоминают вальс, но…

В 1983 году король поп-музыки Майкл Джексон буквально взорвал весь мир, исполнив на своем концерте необычный для того времени танец - лунную походку. С тех пор только ленивый не пытался повторить эти такие простые, но такие загадочные движения. И…

Танец сиртаки уже несколько десятилетий является одной из самых популярных греческих традиций. Между тем, он не является народным танцем. Его придумал американский актер Энтони Куинн, исполнитель главной роли в фильме «Грек Зорба». По…

Лунная походка – это своеобразная «визитная карточка» Майкла Джексона. Она известна всему миру, и даже многие из тех, кто не является поклонником Майкла Джексона, хотят научиться ее исполнять. Инструкция 1Посмотрите те моменты клипов…

Впервые этот элемент был выполнен Майклом Джексоном аж в 1983 году. С тех пор лунная походка стала не только его фирменным знаком, но и популярным элементом брейка, доступным любому танцору.Встаньте ровно. Затем, опираясь на левую ногу, отведите…