Физиологическая совместимость мужчины и женщины. Что такое совместимость в отношениях супругов – признаки полной совместимости и гармонии в браке. Сексуальная совместимость темпераментов

Мужская и женская сексуальность – ключевые отличия

Сексуальность – движущая сила внутренней энергии и активности человека. Любому человеку характерна сексуальность, но из-за различных предубеждений не каждый может понять, в чём же она заключается.

Стоит отметить, что понятие сексуальности не сводится только лишь к сексу и оргазму, но все же главное отличие мужской и женской сексуальности заключается в их отношении к сексу. Например, если женщине неинтересен мужчина в сексуальном плане, это не станет поводом для бурной реакции и осуждения со стороны окружающих. Если же мужчина скажет, что ему неинтересны женщины, тогда его сразу заклеймят импотентом или гомосексуалистом.

В нижеприведенной таблице собраны основные аспекты интимных отношений между мужчиной и женщиной, которые наглядно демонстрируют различия в их сексуальности.

Различия между женской и мужской сексуальностью

На этом списке различия не заканчиваются, но все же следует признать, что между женщиной и мужчиной существует больше общего и объединяющего начала.

Типы сексуальных темпераментов

Половая совместимость, прежде всего, зависит от сексуального темперамента или половой конституции, а именно от того, как партнер проявляет себя в интимной близости. Современные сексологи различают несколько типов сексуальных темпераментов: высокий, средний и низкий.

• Высокий сексуальный темперамент

Отличается данный тип тягой к экспериментам, постоянным вожделением и неутолимой жаждой секса. Как правило, половая зрелость у таких людей наступает быстрее,чем у ровесников. Представительницы прекрасного пола не любят долгие предварительные ласки и прелюдии, так как их интересует сам интимный процесс.

Люди, относящиеся к этой группе, практически ежедневно испытывают потребность в половом акте. По своей натуре они максималисты с высокими амбициями и наклонностями лидера. Совместимость исключительно в сексе для них выступает ключевым критерием отношений между мужчиной и женщиной.

• Средний сексуальный темперамент

К данной группе со средним типом сексуального темперамента относится большинство людей. Интимная жизнь у них размеренная – балансирует на границе между страстью и равнодушием.

Большинство предпочитает иметь не более 3 сексуальных контактов в неделю или в месяц. В первой половине жизни могут часто менять сексуальных партнеров, затем их привлекает стабильность. Люди этой группы более спокойны и неторопливы, они быстрее остальных приспосабливаться к новому партнеру. Сексуальная совместимость для них играет важную роль, но не кардинальную.

• Низкий сексуальный темперамент

Для людей, относящихся к данной группе, сексуальная составляющая не является главным в отношениях. Такие люди могут спокойно переносить длительное сексуальное воздержание, так как для них абсолютно нормальным считается секс раз в месяц. Нередко именно люди с низким сексуальным темпераментом пытаются найти одного партнера на всю жизнь, так как совместимость в любви и браке для них играет первоочередную роль.

Женщина со слабовыраженным типом не мыслит эротического счастья без прелюдий. Чтобы доставить ей удовольствие любовник должен знать все эрогенные зоны партнерши, а также быть искусным в постели. На мужчин же с таким темпераментом чаще всего обращают внимание романтически настроенные дамы. Благодаря спокойному нраву, женщины видят в таких мужчинах верных спутников. В целом, люди данной группы более сдержаны, стеснительны, они ценят духовную близость и платоническую любовь.

Сексуальная совместимость темпераментов

Сексуальный темперамент играет существенную роль в половой совместимости пары. Темперамент заложен генетически и во многом зависит от количества гормонов, вырабатываемых человеческим организмом, поэтому его невозможно каким-то образом изменить или подкорректировать.

В идеале для развития здоровых сексуальных отношений у мужчины и женщины половой темперамент должен быть идентичен. Могут сосуществовать и близкие друг к другу типы: средний вместе с низким или высокий со средним. В случае, когда у партнеров совершенно противоположные типы, то человек с низким темпераментом будет считать партнера, имеющего сильный тип извращенцем или сексуальным маньяком. Второй же будет сомневаться в чувствах первого. В конченом итоге, партнер со слабым темпераментом станет «фригидной» или «импотентом».

В парах, где оба имеют слабо выраженный темперамент, возможны более гармоничные близкие отношения. Соответственно, у мужчин с сильным темпераментом образуются крепкие отношения сексуального плана с женщиной аналогичного типа.

Во избежание серьезных проблем и кризисов в сексуальной жизни профессиональные сексологи не рекомендуют игнорировать такие важные элементы в отношениях, как темперамент и совместимость в сексе.

Сексуальные роли и психотипы

Сексуальная совместимость мужчины и женщины может зависеть не только от их темперамента, но и от сексуальных психотипов и ролей. Практически у каждого человека есть свой психотип в сексе, который представляет собой образы или привычки, часто используемые в сексуальной жизни.

Современные психотерапевты и сексологи определяют несколько распространенных ролей и психотипов, которые мужчины и женщины склонны воспроизводить и навязывать своим партнерам.

Сексуальные роли и психотипы

Женщинам-матерям и мужчинам-отцам свойственно чрезмерное ухаживание и опека. Они будут постоянно учить и направлять своего беспомощного, зависимого партнера. Соответственно, для них идеальные любовники – женщина-дочь и мужчина-сын.

Женщина-дочь очень впечатлительна, доверчива и беззащитна. Ей хочется полностью зависеть от мужчины, как правило, намного старше и опытнее ее. В ответ она будет восхищаться тем, что делает ее спутник и наполнять эмоциями его внутренний мир. Единственный идеальный любовник для нее – это заботливый и нежный мужчина-отец.

Женщина-жертва мечтает о сильном, надежном и властном мужчине-агрессоре, в руках которого она бы смогла чувствовать себя слабой и зависимой. Мужчина-старший бра т по отношению к партнерше занимает позицию защитника. Он заботлив и нежен, а к половому акту абсолютно равнодушен.

Независимая и уверенная в себе женщина-охотница презрительно относится к мужчине любого психотипа. Она любит властвовать, настаивать на своем и брать инициативу в сексуальных отношениях полностью на себя.

Идеальный любовник для нее – слабый мужчина-жертва , который будет ее боготворить и исполнять все желания.

Как достичь сексуальной совместимости с любым партнером?

Возникновение сложностей в сексуальной жизни – распространенное явление среди многих пар. Как правило, от несовместимости в интимном плане чаще всего страдают партнеры с не доверительным отношением друг к другу, эгоистичностью одного из партнеров, разными психотипами, а также несовпадением или игнорированием сексуальных желаний и фантазий любимого человека.

Сексуальная несовместимость – это не неизлечимая болезнь. Для того чтобы добиться гармонии в интимной близости, необходимо понять причины, лежащие в основе сексуальной неудовлетворенности.

Самой лучший выход в таком случае – поговорить с партнером о проблемах и беспокойствах. Ведь недосказанность и умалчивание– главные враги интимных отношений. Мужчине и женщине нужно научиться проявлять терпение и понимание, быть более тактичными, находить психологические и сексуальные компромиссы.

Преодолеть сексуальную несовместимость получится только в том случае, если: партнеры захотят вернуть гармонию в половую жизнь, научиться доверять, рассказать о своих чувствах и переживаниях, искренне понять потребности и желания друг друга.

Большинство мужчин не осознают, что их сексуальнее влечение совершенно отличается от женского влечения. Женщина в определенный момент может не хотеть интимной близости, но соглашается только для того, чтобы не огорчить своего мужчину. В итоге, она не испытывают полового удовлетворения, но рассчитывает получить взамен заботу и ласку.

Женщинам следует понять, что для достижения интимной совместимости, она должна стимулировать сексуальное желание партнера, положительно оценивая его действия. Так как критика в адрес мужской силы любимого может разрушить сексуальные отношения. И в результате привести мужчину к измене или самоутверждению за счет других партнерш.

Интимная несовместимость, образовавшаяся независимо от партнеров, встречается довольно редко, при условии гипосексуальности женщины и импотенции мужчины. Остальные случаи– это, прежде всего недоверие к партнеру, егозим, непонимание и недостаточная образованность в данном аспекте жизни.

Совместимость в сексуальном плане – это немаловажная составляющая в отношениях и семейной жизни. Если же достичь гармоничных отношений в сексе самостоятельно не получается, можно всегда проконсультироваться с психологом и сексологом. Чтобы проверить действительно ли партнеры подходят друг другу, многие сексологи предлагают пройти тест на сексуальную совместимость. В результате, которого можно узнать, кое-что новое о своем партнере и ваших интимных отношениях.

Влияние группы крови на интимную жизнь

В некоторых восточных странах принято считать, что сексуальную совместимость определяют не только социальные факторы, но и физиологические. Сексуальные отношения и группа крови могут иметь взаимосвязь. Как оказалось, по группе крови можно определить подходит ли вам партнер в сексуальном плане, и сделать некоторые выводы относительно его сексуального поведения.

Какие же предпочтения у мужчин и женщин с разными группами крови в сексе?

• I группа крови

Люди с данной группой крови считаются невероятно искусными любовниками и нередко стремятся быть главными игроками не только в жизни, но и в постели. Они самые активные в сексуальных отношениях и для них совместимость намного важнее внешности партнера.

Мужчины и женщины такого типа стремятся полностью удовлетворить сексуальные прихоти, желания и фантазии. Женщина настолько безумна и раскрепощена, что она может полностью раствориться в любовнике или довести его до абсолютного изнеможения как истинная хищница.

Мужчинам же свойственна грубость, они отлично понимают, как добиться своей цели. В итоге, женщина никогда не остается разочарованной. Однако такие мужчины по своей натуре охотники, которым не характерна верность и честность.

• II группа крови

Люди со второй группой крови не так категоричны в своих требованиях и желаниях. Они не напрягаются относительно поиска и экспериментов в интимной жизни, а сексуальная совместимость для них – это последнее на что нужно обращать внимание. В проявлениях чувств на публике или наедине с партнером люди с этой группой довольно скупы.

Женщины и мужчины имеют общие характеристики. Они по своей природе застенчивы и подозрительны, но сами же полностью находятся под влиянием друг друга. Мужчины не придают огромного значения совместимости и больше ценят внешность и внутренний мир женщины. Женщина по своей натуре тихая и правильная. Интимная близость без влюблённости для них – это табу. Такие женщины в семейной жизни – преданные и любящие жены, которые в скором времени могут становиться очень чувственными.

• III группа крови

Для людей этой группы не существует такого понятия как сексуальная совместимость, а иногда они и вовсе считают его выдуманным. Сексуальная жизнь для них – это просто физиологическая потребность, а отношение к сексу продиктовано полнейшим равнодушием. Женщины и мужчины с этой группой крови могут вести себя эгоистично, в то же время, предъявляя большие требования к самим себе и партнеру.

Мужчины довольно замкнуты и заурядны в постели. Для них половой акт – это приятное развлечение и один из способов хорошего времяпровождения. В сексе они используют исключительно скучные традиционные позы и однообразную технику. Женщины безотчетно могут вызывать у партнера самые теплые чувства, но во время секса им часто бывает скучно. Женщина этой группы будет верной супругой, хотя и прячет свою верность за определенной экстравагантностью.

• IV группа крови

Люди с четвертой группой крови любят острые ощущения и эксперименты в постели. Относительно совместимости в сексе, то они подходят практически к любому типу темперамента из-за развитой чувствительной натуры и романтизму. Мужчины и женщины данной группы уделяют много внимания своему партнеру и тщательно прислушиваются к его желаниям.

Мужчины способны завоевать любую женщину и довести её до экстаза лишь одним прикосновением или словом. Они действительно умеют виртуозно и тонко соблазнять партнерш, тем самым нередко бросаются в отношения, как в омут с головой.

Женщины с 4 группой крови – требовательны и строги, так как для них совместимость является одним из важных факторов в сексуальных отношениях. Несмотря на это, она всегда стремится понять партнера и воплотить в жизнь его сексуальные фантазии.

Заключение

Совместимость в сексе – это один из основополагающих компонентов отношений между мужчиной и женщиной. Важно помнить, что единственная совместимость в сексе не является залогом счастливых отношений и не заменяет важной душевной близости, совместимости темпераментов, общности целей. Только работа над своими сексуальными отношениями, взаимная поддержка, доверие и уважение – главные принципы в построении крепкой и гармоничной совместной жизни.

Сексуальная совместимость. Гармоничные отношения

Полезные статьи:

Совместимость в сексе – вопрос, имеющий громадное значение для любой пары. Особенно актуальна эта тема может быть в период, когда партнеры уже имеют небольшой опыт сексуальной жизни или начинают жить вместе, либо когда живут какое-то время и задумываются о браке или недавно вступили в брак.

Более того, иногда эти вопросы могут встать лишь через несколько месяцев или лет после начала сексуальных взаимоотношений с партнером, ведь сексуальная конституция иногда может проявить себя в полной мере только когда «гормоны уже отыграли» и первая пылкая сексуальная буря успокаивается.

«Он терроризирует меня сексом каждую ночь! Я люблю его, хочу прожить с ним жизнь, но как быть с этим? Мне не нужно столько секса, это уже становится неприятным, что же будет дальше?»

«Моя девушка хочет секса постоянно! Я чувствую себя неполноценным, раз не могу удовлетворить ее сексуальные запросы.»

«Мой муж в постели оказался никакой. До того, как пожениться, мы занимались любовью несколько раз в неделю, а теперь, спустя год, оказалось, что ему раз в месяц надо максимум, а мне что делать? Хочу развестись»

Такие вопросы к психологам и сексологам не редкость.

Чтобы разобраться, в чем тут может быть дело, обратимся к понятию половая или сексуальная конституция мужчины и женщины . Это совокупность физиологических особенностей организма, сформированная наследственными факторами. Выделяют 3 вида половой конституции: слабая, средняя и сильная.

Никакой оценки эти названия не несут, нет понятия «плохая - хорошая» сексуальная конституция , она такая, какой вас наделила природа. Внутри каждой категории можно выделить подкатегории, описывающие более точно, например, слабая сексуальная конституция может быть ближе к средней, а может быть на крайнем полюсе – максимально слабой из возможного.

Трудности в сексуальных отношениях могут испытывать люди с любой конституцией. Важно здесь не то, какая у конкретного человека сексуальная конституция, а то, с какими особенностями встретились партнеры. Знание о своей половой конституции и конституции партнера поможет предположить, какова сексуальная совместимость в паре , лучше понять друг друга и помочь определиться с дальнейшими действиями.

Навигация по статье «Сексуальная совместимость партнеров. Половая конституция и совместимость в сексе»:

Сексологи рассматривают следующие векторы:

1. Возраст пробуждения либидо (полового влечения) — когда возникло влечение к противоположному полу.

Сильная конституция: 9-11 лет, средняя 12-14, слабая 15-17 и старше

1. Возраст первой эякуляции, независимо от того, каким образом произошло семяизвержение — при половом акте, мастурбации, поллюции

Сильная: 10-12 лет, средняя 13-15 лет, слабая 16-19 и позже

1. Трохантерный индекс — отношение роста к длине ноги.

Сильная 1,99-2 и более, средняя 1,92-1,98, слабая 1,85 и меньше- 1,91

Грубо говоря, чем длиннее ноги, тем слабее сексуальная конституция. Одна женщина призналась: «мне ужасно нравятся парни высокие длинноногие, баскетболисты, но мое тело откликается на низких, коренастых, волосатых». У той женщины была сильная сексуальная конституция, и само тело подсказывало ей, с какими мужчинами у нее идеальная сексуальная совместимость .

1. Оволосение лобка — слабая: горизонтальное (по женскому типу), средняя: с переходом на живот в виде дорожки волос к пупку (по мужскому типу), сильная: по мужскому типу с избыточным оволосением (гипертрихоз).
2. Максимальный эксцесс (число повторных эякуляций в сутки), независимо от того, каким образом семяизвержение произошло. Слабая: 0-3, средняя 4-6, сильная 7-9 и более
3. Время достижения условного физиологического ритма (УФР) после начала регулярной половой жизни (через какое время). Условным физиологическим ритмом считается 2-3 половых акта в неделю (для европейской популяции). Не все и всегда достигают УФР (при отсутствии постоянной партнерши, например, это чаще невозможно по объективным причинам), поэтому данная графа может остаться незаполненной.

При слабой конституции УФР устанавливается сразу или через год регулярной половой жизни, при средней - от 2 до 10 лет (а до того секс может происходить чаще), при сильной – 11 лет и более сохраняется большее число половых актов в неделю при наличии постоянной партнерши.

1. Абсолютный возраст достижения условного физиологического ритма. Этот пункт также может остаться незаполненным. Слабая: до 26 лет, средняя - с 27 до 40 лет, сильная от 41 и более.

Здесь сексологи рассматривают следующие векторы:

1. Возраст первой менструации. При слабой конституции она наступает в возрасте старше 15 лет, при средней - с 13 до 14, при сильной - в 12 лет и ранее.
2. Регулярность менструаций: при слабой половой конституции могут быть длительные нарушения цикла либо даже аменорея (отсутствие менструации). При средней - могут эпизодические кратковременные нарушения цикла при выраженных неблагоприятных внешних воздействиях, либо без нарушений. При сильной - месячный цикл регулярный без патологии.
3. Детородная функция: сроки наступления беременности после начала половой жизни (при отсутствии предохранения) или, если имело место длительное предохранение – сроки наступления беременности после прекращения предохранения.

Если сексуальная конституция слабая – беременность может наступить через 3 и более лет, в случае средней - от 6 мес.до 2 лет, а если сексуальная конституция сильная - она может наступить даже при предохранении или очень быстро, в течение 6 мес.

1. Характер течения беременности. При очень слабой конституции может быть невынашивание, угроза прерывания беременности, тяжелая патология, сильные токсикозы и любое другое патологическое течение.

Если у вас слабая сексуальная конституция, совсем не обязательно, что беременность будет тяжелая, это лишь говорит о том, что вероятность усложненного протекания беременности немного выше. При средней половой конституции могут быть легко протекающие токсикозы либо вообще без патологии, при сильной - как правило беременность проходит легко.

1. Трохантерный индекс, отношение длины ноги к росту: слабая - 1,88-1,96, средняя -1,96-1,99, сильная - 2 и более
2. Характер оволосения лобка и подмышечной области: слабая - оволсение либо отсутствует, либо есть единичные прямые волосы, либо волосы более густые и длинные на центральной части лобка. При средней половой конституции оволосение по женскому типу: лобок и верхние половые губы покрыты вьющимися волосами с горизонтальной верхней линией. При сильной конституции - тенденция к мужскому типу или гипертрихоз.
3. Пробуждение эротического либидо (возраст) Слабая: 14-17 и старше, средняя 12-13, сильная 11 лет и раньше
4. Первый оргазм (возраст): слабая - в 31 год и старше, средняя: в 21 - 30 лет, сильная - в 20 лет и раньше.
5. Достижение 50-100% оргастичности (в каком возрасте): слабая после 35, средняя 20-35 лет, сильная - в 19 и раньше.

Ваши показатели могут быть в разных типах конституции, тогда нужно смотреть, где находится большинство ответов и учесть те, что находятся в других типах. Например, большинство показателей говорит о средней половой конституции, но если есть также ответы из сильной, то можно говорить о средней конституции с тенденцией к сильной и т.п.

Теперь, зная, какова ваша сексуальная конституция, вы можете предполагать свои возможности. Например, мужчина 25 лет занимается сексом 4-5 раз в неделю. Если он является носителем слабой половой конституции, то получается, что при такой частоте он функционирует на грани своих возможностей. Если же его сексуальная конституция средняя, то это соответствует его личной норме. В случае, когда сексуальная конституция сильная — это количество секса для него далеко не предел.

Или, например, женщина со слабой половой конституцией, имея секс раз в неделю, может даже страдать от избытка секса, женщина же со средней конституцией скорее будет чувствовать себя неудовлетворенной, а с сильной - будет испытывать острую фрустрацию из-за недостатка сексуальной близости.

Если партнеры совпадают по половой конституции, шансы на совместимость в сексе значительно возрастают.

Часто пары спрашивают, сколько же секса является нормой? Здесь нет норм, каждая пара уникальна и имеет свои особенности сексуальной жизни. То, что может быть нормой для одной пары, является неприемлемым для другой.

Средние показатели не дают понимания истинной картины, потому что диапазон индивидуальных различий очень велик. Некоторые молодые пары крайне редко занимаются сексом, тогда как другие делают это несколько раз в сутки.

Здесь еще важно учитывать пики сексуальной активности: женщина или мужчина с любой половой конституцией в разное время жизни будет проявлять разный уровень интереса к сексу. Как правило, после 30-35 лет женщины уделяют сексу как процессу более осознанное внимание, а у мужчин в 40-45 лет потребности в сексе уменьшаются по сравнению с 20-летним возрастом. Хотя и в этом тоже все может быть очень индивидуально.

На прием пришла молодая пара чуть за 30: «У нас секс бывает раз в месяц, мы наверное больные?» Психолог спросил, тревожит ли их что-то еще, кроме подозрений, что это – не совсем нормально, есть ли какая-то эмоциональная и физическая неудовлетворенность. Выяснилось, что нет.

После этого они вместе с психологом разобрали их половые конституции и увидели, что в этой паре – идеальная сексуальная совместимость : у обоих – слабая сексуальная конституция, и им повезло встретить друг друга. Итак, для этой конкретной пары секс раз в месяц - абсолютная норма, при этом они счастливы.

Бывает и так, что разница в половой конституции оказывается непреодолима.

Когда у партнеров сексуальные конституции отличаются значительно, и они не готовы идти друг другу навстречу, или готовы, но природа постоянно заявляет о себе, иногда разумнее расстаться, чтобы не мучить друг друга всю жизнь.

Молодая женщина с сильной половой конституцией влюбилась в мужчину со слабой. Когда они жили в разных городах и встречались пару раз в месяц во время ее командировок, их совместимость в сексе казалась вполне нормальной. Потом он пригласил ее жить к себе, она согласилась и переехала.

Через некоторое время выяснилось, что их совместимость в сексе на самом деле далека от идеальной: ему достаточно секса раз в месяц и однообразно, ей же было необходимо намного чаще и разнообразнее .

Там, где какие-то пары могли бы договориться, добавить иные способы сексуального взаимодействия, у них ничего не получалось: мужчина не мог заставить себя увеличить половую активность, а женщина стала искать удовлетворения на стороне. Разница была значительна и непреодолима. Они в конце концов расстались, получив возможность создать более гармоничные союзы.

Девушка познакомилась с молодым человеком 30 лет. Она разведена, молода, красива. Видит, что она ему нравится, но до секса не доходит. Почему же? Может быть, у него совсем слабая сексуальная конституция? Психолог предположил возможные сексуальные нарушения у мужчины. Девушка решила проверить. Когда была у него в гостях, попыталась инициировать секс.

Тогда он ей честно признался, что имеет большой опыт мастурбации , но не имеет большого сексуального опыта. Сильное волнение перед непосредственным сексуальным контактом часто блокировало его инициативу в отношении девушек.

Он очень хотел секса с ней, но имел громадное количество страхов перед самим этим процессом .

Но девушка не испугалась проблем. Она оказалась очень поддерживающей, не стала обесценивать, унижать его, не отвернулась. Посоветовавшись с психологом, постепенно помогла ему снизить тревожность, преодолеть страхи.

Сначала они просто разговаривали об этом, потом договорились о взаимных ласках без секса по совету психолога. Но в первый же вечер не удержались, и удовольствие от секса у обоих превзошло все ожидания. Их интимные отношения наладились. И сексуальная совместимость у них оказалась высокой.

Еще пример: На прием пришла молодая супружеская пара. Психолог провел интервью с каждым по отдельности. Жена жаловалась на то, что ей не хватает секса, подозревала, что их сексуальная совместимость – низкая. Муж объяснял это тем, что он очень занят на работе и устает. При анализе половых конституций партнеров выяснилось, что у обоих они слабые.

Но женщина ошибочно предполагала, что ей нужно больше секса, так как, оказалось, ею двигала не осознаваемая установка о том, что для нее секс - это выражение любви партнера, т. е. если секса много, значит, она любима. Тогда как истинные сексуальные потребности оказались невелики.

Как должны поступить преданные друг другу партнеры, если оказалось, что их совместимость в сексе далека от идеальной, что они сильно различаются по уровню своих сексуальных потребностей?

Когда супруги с разной половой конституцией очень любят друга, и имеют одну систему ценностей, они будут приспосабливаться, находить варианты, не идя на измены и не расставаясь.

Например, если сексуальная конституция у жены слабее, чем у мужа – она может иногда оставаться в сексе в пассивной роли, если это для нее допустимо, или давать партнеру сексуальное удовлетворение другими способами, нежели непосредственный половой акт – например, прибегнуть к оральным или мануальным ласкам.

А тот, чья сексуальная конституция сильнее, не станет настаивать на сексе так часто, иногда помогая себе с помощью мастурбации. Она может давать реальный и доставляющий удовольствие выход сексуальным потребностям в случае, когда сексуальные потребности человека в данный момент превышают потребности его партнера.

В целом, более активная роль отводится тому партнеру, у кого больше энергии и кому секс нужен больше. Это важно обсуждать вдвоем и находить такие решения, которые устроят обоих. Тогда у партнеров не будет ощущения, что их совместимость в сексе низкая и является постоянным источником проблем.

Такие партнеры будут стараться заботиться друг о друге, не проявляя насилия. Т.е. адаптируются к этим различиям в сексуальной конституции, при наличии других, не менее важных, факторов — любви, общих ценностей. Поэтому для каждой пары с такими жалобами может быть найдено свое собственное решение.

Конечно, хороший секс и удачный брак не связаны напрямую, тем не менее, отношения, приносящие большое сексуальное удовлетворение, как правило, сохраняются дольше, и супруги в этом случае реже прибегают к изменам, чем тогда, когда брак не дает такого удовлетворения.

Однако, сексуальная совместимость партнеров, проистекающая из идентичной или близкой половой конституции, — далеко не все, что может влиять на качество секса. Важнейшим элементом, определяющим качество сексуальных отношений между партнерами, служит коммуникация между ними.

Секс - такая же важная тема, как и воспитание детей , текущие дела и все остальное, что вы готовы обсуждать друг с другом. Если вы боитесь обсуждать тему секса, вы можете потерять ту важную часть интимности в отношениях, то, что укрепляет семью и доверие друг другу. Если пара не готова разговаривать о сексе, часто она не готова и о многом другом разговаривать, и вместо конструктивного диалога партнеры додумывают друг за друга, обижаются, манипулируют.

Если вы боитесь говорить с партнером о сексе, стоит задуматься о доверии, о том, чего вы боитесь и что может страшного произойти, если вы начнете открыто обсуждать друг с другом эти темы? Насколько вы доверяете своему партнеру? Знаете ли вы наверняка его потребности, мысли, связанные с сексом или только догадываетесь и додумываете за него? А он? Знает ли ваш партнер о ваших потребностях в сексуальной жизни?

В таком случае хорошо бы обратиться к психологу или сексологу, который поможет паре начать такой разговор. В исследованиях американского сексолога Альфреда Кинси была обнаружена тесная корреляция между способностью партнеров говорить о своих сексуальных желаниях, ощущениях и качеством супружеского секса.

При всей важности такого фактора совместимости, как сексуальная конституция, не стоит забывать: то, как человек проявляет себя в сексе, зависит и от множества других аспектов: типа личности , воспитания, установок и мифов, впитанных из родительской семьи и общества.

Важно помнить, что одна лишь сексуальная совместимость не гарантирует счастливых семейных отношений, и не заменяет всего остального: душевной близости, совместимости характеров, общности целей, принципов и т. д. И не исключает необходимость готовности пары трудиться над своими отношениями, в т.ч. и сексуальными.

Если у Вас возникли вопросы по статье:

« Сексуальная совместимость партнеров.
Половая конституция и совместимость в сексе »

Вы можете задать их нашему психологу Online:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на .

«Он двигался то быстрее, то медленнее, и казалось, словно бы он читал ее мысли, улавливая малейшие ее желания еще до того, как она сама их осознавала»…

Как бывает здорово, когда ваш сексуальный партнер знает, чего вы хотите, почти так же хорошо, как и вы сами. Но в реальной жизни часто все происходит совсем не так, как мечтается. И когда хочется секса вам, ваш муж поворачивается на бок и засыпает, а именно тогда, когда вы валитесь с ног, у него просыпается прямо-таки непреодолимое сексуальное желание…

Почему так получается? Ответов на этот вопрос, наверное, столько же, сколько и людей, которые бы на него ответили. Поэтому мы опросили только небольшую часть человечества - психологов, психотерапевтов и просто хороших людей - о том, что, по их мнению, влияет на сексуальную совместимость в браке. А потом немного поразмышляли над тем, что они нам рассказали. И вот что у нас получилось.

Светлана, 29 лет, преподаватель: «Я считаю, что сексуальная совместимость невозможна без эмоций, без чувств. Несмотря на то, что в современном обществе этому моменту придают все меньше значения, тем не менее, есть довольно много людей, которые не приемлют чисто механический секс, и я их прекрасно понимаю».

Кому-то, особенно мужчинам, это высказывание действительно может показаться морально устаревшим. Но даже если отвлечься от таких, с их точки зрения, «высоких материй», то понятно, что если у кого-то из партнеров есть какие-то потребности - например, в эмоциональной окраске сексуальных отношений, то они так или иначе должны удовлетворяться. И если ей в сексе важны ее чувства к партнеру, а ему это, мягко говоря, без разницы, то и идеальная пара в сексе из этих двоих тоже вряд ли получится. Во всяком случае, нам так кажется.

Что делать? Попробовать поговорить с партнером на эту, прямо скажем, непростую тему. Даже если проблемы это не решит, то, по крайней мере, оба будут более четко представлять, чего они вообще хотят друг от друга.

Евгений, 38 лет, врач: «Что в первую очередь мне приходит в голову? Наверное, очень многое зависит от половой конституции партнеров. Потому что если эти конституции разные, то никакое, простите, «единство душ» не поможет нормализовать в такой паре сексуальные отношения».

В этих словах есть своя сырмяжка. И у мужчин, и у женщин есть три типа половой конституции - сильный, средний и слабый. Обладателю сильной половой конституции секс нужен как можно чаще и больше, а человеку со слабой конституцией, может быть, и раза в месяц достаточно. У людей со средней половой конституцией сексуальные потребности широко варьируют между этими типами.

Что же получится, если у партнеров конституции будут разные? Допустим, муж обладает сильной конституцией, а жена - слабой. Тогда ей волей-неволей придется сдерживать ежедневные, и не по одному разу, порывы любвеобильного супруга, в то время как для нее самой раз в неделю - это идеал сексуальной жизни. Сложно достижимый идеал - по крайней мере, до тех пор, пока эта пара вместе.

Что делать? Вывод один: не торопиться, и перед тем, как предпринимать решительные шаги в плане супружества, прежде выяснить половую конституцию любимого. Так, обладатели сильной конституции невысокого роста, коренастые, волосатые, с низким голосом. Причем это касается, как ни странно, как мужчин, так и женщин. Люди же со слабой половой конституцией - высокие, с длинными ногами, достаточно худые… Короче говоря, те, которые очень часто выглядят как модели. Не секрет, что у многих из них проблемы с сексом, но по иронии судьбы в последние десятилетия именной такой стандарт красоты принято считать образцом сексуальности. На самом же деле это, как правило, люди со слабой половой конституцией.

Если же самим определить половую конституцию сделать не получается, можно сходить к сексологу. Он определит, простите, трохантерный индекс у вас и у вашего супруга, и тогда многие сексуальные проблемы становятся понятными. А значит, и решить их будет гораздо легче…

Елена, 34 года, дизайнер: «Для меня сексуальная гармония - это когда пара может делать то, что ей нравится, и это одинаково приятно для обоих. Если муж хочет анального секса, а жена его на самом деле только терпит, скрежеща зубами, то о какой совместимости может идти речь?»

На какие жертвы в браке может пойти человек, чтобы сохранить важное для него или нее положение вещей? Кто-то не желает терпеть ничего «такого» и подает на развод, стоит партнеру только заикнуться о новой форме секса, а кто-то молчит даже тогда, когда ей (ему) это совсем невыносимо. Варианты могут быть самыми разными.

Что делать? Например, во время общения с партнером можно начать применять новую «политику»: попробовать такие линии поведения, которые позволят учиться получать от мужа то, что вы хотите, а не только то, чего, допустим, хочет он. И когда он будет просить вас делать то, что вам не нравится, вы вольны сказать ему «нет». Небо на голову от этого точно не свалится. Другой вопрос, насколько правильным будет огорошить вашего мужа своим реальным видением ситуации - множественными заявлениями о том, что вы думаете об анальном сексе и всем таком прочем. Наверное, к любому непростому дело нужно готовиться осторожно и дозировать непривычную для партнера информацию… А как вы будете это делать, решать только вам.

Оксана, 28 лет, просто хороший человек: «Ну, если говорить о сексе, то для меня самое важное - чтобы у меня и моего партнера совпадали биологические ритмы. Например, мой первый муж был «совой», а вот я - «жаворонок». Когда вечером он начинал «подкатывать» ко мне, я уже была в полусонном состоянии и мне, естественно, ничего не хотелось; зато утром его было не добудиться. Естественно, это не могло продолжаться долго, и я нашла себе мужчину, с которым наши ритмы совпадают».

С этими словами сложно поспорить: против биологии, понятно, не попрешь. И даже если партнерам хорошо друг с другом, но у них разные биологические ритмы, то подстроиться друг под друга может быть действительно нелегко, и часто происходит что-то вроде того, о чем говорит Оксана. Поэтому…

Что делать? …стоит для начала попытаться выяснить для себя, кто вы сами - «сова», «жаворонок» или «аритмик». Для этого достаточно немного последить за собой: отмечать, как легко вы встаете рано утром, когда ложитесь, в какое время суток лучше всего работается, и когда, в конце концов, вам больше всего хочется заняться сексом. И когда вы определитесь, вам будет легче подыскать партнера со сходными «параметрами».

Ну а если вы не хотите расставаться со своим любимым мужем только из-за того, что его «часы» на несколько часов отстают от ваших, то наверное, ничего страшного в этом нет и это правильно. Уже только знание того, где может быть ваша слабая зона, делает вас сильнее. Ведь знания, как известно - это сила.

Мария, 33 года, психотерапевт: «Во многом секс может быть связан с борьбой за власть в семье, он может быть эдаким регулятором отношений между супругами. Например, если муж не очень-то уважает свою жену как хозяйку и всячески показывает ей это, то она может «брать реванш» в постели, отказывая мужу в близости или доказывая ему его несостоятельность».

Понятно: ведь если муж с женой до сих пор не договорились, кто из них, грубо говоря, в семье главный, то это выяснение отношений очень скоро проникает во все другие стороны их жизни, в том числе и в секс. Причем совсем необязательно, чтобы женщина по каким-то причинам отказывала мужу в близости. Нам известны семьи, где все как раз наоборот. Муж, которому «оно» не особенно и надо (очевидно, обладатель слабой половой конституции), воздействует на свою жену так, что не занимается с ней сексом тогда, когда что-то «не по нему».

Что делать? Иногда имеет смысл прояснить, что же на самом деле происходит между вами с партнером, потому что без этого прояснения подобные «семейные войны» может длиться многие годы и десятилетия. И если самим сделать это не всегда получается, то можно воспользоваться услугами соответствующего специалиста - супружеского консультанта или семейного психотерапевта.

Алина, 23 года, студентка: «Для меня в сексе самое важное, чтобы то, как мне хотелось бы, чтобы он проходил, совпадал с тем, как это хотелось бы моему мужу. Например, моя подруга и ее парень любят бешеный, неожиданный секс, когда они за десять минут еще не знают, что он случится: эдакий взрыв сексуальности с разрыванием одежды, безудержным катанием по всей квартире и криками, заставляющими вздрагивать соседей. А вот мне больше нравится нежный, проникновенный и «ласковый» секс, который длиться очень долго».

Стиль ведения сексуальной игры и самого секса во многом зависит от того, какой темперамент у партнеров. Похоже, что подруга Алины и ее партнер в этом отношении существенно отличаются от самой Алины и ее парня.

Что делать? Хотя такие пары сочетаются не всегда, если мужчине и женщине удалось найти устраивающий обоих «сексуальный стиль», то это уже может решить многие их проблемы. Но если каждый раз между ними будет происходить одно и то же, тогда высказывание следующего нашего респондента будет очень кстати…

Олег, 25 лет, художник: «Я думаю, что для того, чтобы супругам было хорошо вместе, им нужно разнообразие. Особенно для мужчины. И если он ходит «налево», то это только укрепляет брак, потому что время от времени любому нужно «встряхнуться», чтобы кровь побурлила немного…»

Точка зрения, характерная, на самом деле, не только для мужчин. Да что там говорить: иногда даже психологи советуют парам изменять друг другу для «оживления» отношений. Но нам кажется, что тут есть над чем призадуматься. Ведь если супругам неинтересно с супругом даже в постели, то о какой совместимости вообще можно говорить?

Что делать? «Говорят, что хороший секс губит именно скука. Но если оба супруга - умные, гармоничные и развитые личности, то они всегда сумеют показать друг другу самые разные грани своего внутреннего мира, в том числе и вне их сексуальной жизни. Узнавая друг друга с этих неожиданных сторон, они словно бы открывают для себя заново свою жену или мужа. Возникает чувство, что общаешься немного с другим человеком, и тогда скучно не бывает». Ольга, 36 лет, психолог.

Нам показалось, что к этому высказыванию добавить нечего. Мы с этим полностью согласны. Другой вопрос, как научиться показывать супругу эти самые свои новые, ранее неизвестные стороны. Да было бы неплохо их и самой заметить… Зато когда вы видите свои достоинства сами, их в тот же миг самым волшебным образом замечают и другие. И тогда вопрос «что делать?» просто не возникает, потому что когда вам интересно с самой собой, вам хорошо и с другими. А другим хорошо с вами.

— Что влияет на сексуальную совместимость?

Сексуальная совместимость- это не только совпадение половой конституции (сексуального темперамента), диапазона приемлемости (то, что допустимо в постели), вкусов и пристрастий, но и умение обоих идти навстречу. Кроме этого, важно уметь сохранять платоническую составляющую, заботиться об отношениях. И это лишь маленькая толика. Часто эгоизм, потребительское отношение хотя бы одного из партнеров ставит крест на совместимости даже при хороших стартовых показателях. Можно сравнить секс с парными танцами. Важно, чтобы это нравилось обоим. И оба понимали, что при слаженных действиях у них может получиться нечто красивое и даже иногда прекрасное.

— Возможна ли сексуальная совместимость без чувств, без любви?

Смотря, что понимать под этим. Ведь некоторые в этом видят лишь совместимость половых органов. Каждому свое. Вообще, гармоничная сексуальность- это совокупность платонической составляющей, эротической, и уже собственно сексуальной. Приводя аналогию с едой, можно сказать, что можно питаться в ресторане с серебряными приборами и под аккомпанемент Мастера на белом рояле. А можно питаться кормом для собак. Каждому свое. И, наверное, если обоим достаточно, то это и есть некий критерий совместимости. Оценка происходит внутри, а не снаружи.

— Как часто пары (или люди поодиночке) обращаются к сексологу именно из-за сексуальной несовместимости?

Ко мне пары обращаются с другими жалобами. На недопонимание, конфликты, разницу в темпераментах, несовпадении в решении вопроса о времени близости. Люди, убежденные именно в сексуальной несовместимости, как правило, внутри решились на расставание, не хотят делать шаги навстречу, некоторые из них ленивы и не умеют создавать и договариваться. И под этим термином хотят переложить ответственность за свою несостоятельность на внешний круг. Например, на несовместимость. Конечно, разница в половой конституции — отягощающий фактор. Но если есть желание приспособиться, притереться, понять – многое решается. Например, у меня наблюдалась пара с вагинизмом. У них 12 лет был только оральный секс, и их он со временем стал устраивать. И обратились они только из-за того, что ЭКО для них было дороговато (они собрались рожать ребенка). Но нужно помнить еще и не только сексуальной, но и биологической несовместимости. Это когда, например, в партнере не нравится ничего- ни прикосновения, ни запах. Но такие пары часто и не начинают отношения. Поэтому им и нечего сохранять.

— Можно ли «исправить» несовместимость?

Нужно учиться разговаривать. И уметь заботиться друг о друге. На эту тему есть хорошая известная притча. Один правоверный пришёл как-то к пророку. Его очень волновало, что такое ад и рай, потому что он хотел жить праведно. С этим вопросом человек обратился к пророку, но пророк не ответил. Он взял вопрошавшего за руку и повёл тёмными переулками во дворец. Через железные врата они вошли в большой зал. Посреди зала стоял на огне огромный котёл, в нём кипел суп. Вокруг котла толпились люди с впалыми щеками и бессмысленными глазами, стараясь получить свою порцию супа. Спутник пророка поразился, когда увидел у них в руках по ложке, величиной с них самих. Вся ложка была из металла, раскалённая от супа, и лишь на самом конце черенка имелась деревянная ручка. С жадностью голодные люди тыкали своими ложками в котле. Каждый хотел получить свою долю, но никому это не удавалось. Они с трудом вытаскивали тяжёлые ложки из супа, но так как те были слишком длинными, то и сильнейшие не могли отправить их в рот. Слишком ретивые обжигали руки и лицо и, охваченные жадностью, обливали супом плечи соседей. С руганью они набрасывались друг на друга и дрались теми же ложками, которыми могли бы утолить голод. Пророк взял своего спутника за руку и сказал: «Вот это - ад». После долгих странствий по тёмным коридорам они вошли в другой зал. Здесь тоже было много людей, сидящих вокруг. Посреди зала стоял котёл с кипящим супом. У каждого было по такой же громадной ложке в руке, какие пророк и его спутник уже видели в аду. Но люди были упитанными, в зале слышались лишь тихие довольные голоса и звуки окунаемых ложек. Люди подходили парами. Один окунал ложку и кормил другого. Если для кого-нибудь ложка оказывалась слишком тяжёлой, то сразу же другая пара помогала своими ложками, так что каждый мог спокойно есть. Как только насыщался один, его место занимал другой. Пророк сказал своему спутнику: «А вот это - рай!» В сексуальной жизни тоже можно сделать рай. Но только совместными усилиями.

— Можно ли как-то компенсировать сексуальную несовместимость в отношениях?

Конечно. Например, хорошей сексуальной техникой. И этому можно научиться, было бы желание. Умением идти навстречу тогда, когда нет огромного обоюдного желания. Ведь иногда аппетит приходит во время еды. Важно понять, что если для другого что-то действительно важно, нужно учитывать это. Так можно рассчитывать на то, что и с Вашими желаниями будут считаться. И не только в сексуальной сфере.

— Стоит ли планировать серьёзные отношения с человеком, с которым идеальная сексуальная совместимость, но других точек соприкосновения нет? Чем это чревато?

Не стоит. Поскольку люди меняются, новизна проходит. И, если потом за этим ничего нет, начинают появляться томительные и неловкие паузы. Когда становится тягостно и неинтересно. И такая пара распадается за неимением общего. Особенно грустно, когда при этом уже есть дети.

Вообще, в сексологии используется система брачных факторов, где оценивается не одна, а пять основных осей. И совместимость по ним. На приеме иногда пара обращается, когда хотят понять, где у них есть слабые места, и что нужно “подтянуть”, и о чем оговориться “на берегу”. С этим заказом часто обращаются пары по рекомендациям тех, кто уже когда-то обращался с этим, такое вот “сарафанное радио”.

— Можно ли понять, будете ли вы совместимы с человеком, до непосредственных сексуальных отношений?

На сто процентов утверждать никогда нельзя. Но если есть хороший и быстрый отклик — как во взглядах, так и в телесных движениях, велика вероятность, что танец получится. Нужно уметь видеть, чувствовать, а не обращать внимание на различные вторичные признаки — например, характер оволосения, руки, форму носа и так далее.