Что делать, если муж — игроман. Игромания: что делать, если не можешь остановиться? Болезнь, симптомы, лечение Что делать если муж игроман

Невозможно представить себе, как тяжело приходится родственникам зависимого. Попытки помочь зачастую оборачиваются скандалами, при этом болезнь лишь усугубляется, разрушая жизнь любимого человека. Научившись правильно выстраивать отношения с лудоманом, вы поможете ему и себе справиться со сложившейся ситуацией.

Если вы узнали, что ваш близкий человек страдает от зависимости, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Опытный психолог подскажет вам, как наладить контакт с лудоманом, избегать конфликтов и подталкивать его к мысли о необходимости лечения. Но если такой возможности у вас нет, соблюдая простые рекомендации, вы улучшите атмосферу в доме, избавитесь от нервного напряжения и вдохновите зависимого на работу над собой.

Что необходимо помнить?

В первую очередь, необходимо убедиться, что ваш близкий действительно страдает от зависимости. Наблюдая за ним, обращайте внимание на такие особенности:

он говорит только об игре, радуется выигрышу или впадает в бешенство, проиграв;
играя в он-лайн казино, он не может отвлечься и на минуту. Попытки оторвать его от игры выливаются в конфликт, а если доступа к игре нет, человек испытывает дискомфорт, становится нервным и агрессивным;
из общего бюджета начинают пропадать деньги, все чаще он говорит о том, что должен многим людям, пропадают и ценные вещи;
человек бросил работ (или собирается уволиться), уверяя вас, что скоро сорвет «джек-пот» и сможет полностью обеспечить всю семью;
он соблюдает определенные ритуалы перед игрой, постоянно разрабатывает схемы, с помощью которых надеется выиграть.

Если большинство этих особенностей прослеживается в поведении вашего родного человека - вам необходимо откровенно поговорить с ним. Не обвиняйте его - это заставит его закрыться. Важно объяснить ему свои эмоции и переживания по поводу его болезни.

Выяснив, что ваш близкий действительно не может отказаться от игры, не поддавайтесь отчаянию. Помните: в его болезни нет вашей вины и вы не обязаны отвечать за его жизнь. Не реагируйте на конфликты, не пытайтесь контролировать лудомана, отбирать у него деньги или насильно удерживать дома - это лишь усугубит ситуацию. Если вы хотите оказать реальную помощь игроману, вам необходимо заботиться о своем душевном покое, поддерживать благоприятную атмосферу в доме и постепенно приучать зависимого к самостоятельности.

Решительные действия

Помогая лудоману справиться с болезней, вы не можете показывать слабость. Как только игроман заметит, что ваши слова расходятся с делом, он начнет манипулировать вами. Именно поэтому так важно рассказать о проблеме всем родственникам и друзьям, которые бы поддерживали вашу семью в борьбе с аддикцией.

Эти советы помогут вам справиться с нарастающим внутренним напряжением и предотвратят развитие созависимости:

не стесняйтесь и не вините себя за чувство злобы и обиды, которое испытываете по отношению к лудоману. Эти чувства абсолютно естественны. Важно примириться с ними и отпустить обиду;
попытки контролировать игромана приведут к вашим страданиям. Зависимость делает человека хитрым манипулятором, вы не сможете победить болезнь, при этом пожертвуете своей жизненной энергией;
общайтесь с зависимым на равных. Не стоит подчеркивать его болезненное состояние. Он должен нести отвественность за свои поступки - только так он сможет преодолеть аддикцию. Помогая, вы даете ему возможность продолжать игру;
ни в коем случае не давайте игроману деньги. Это также вопрос формирования ответственности. Если он должен кому-то, эту проблему ему придется решать самому;
разделите бюджет, заведите отдельную карту для своих доходов и не позволяйте лудоману ею пользоваться;
необходимо четко дать понять зависимому, что не обязаны делать что-то за него. В его борьбе против зависимости вы играете роль помощника, но не главного героя. Скажите, что готовы быть рядом, но только он сам может решить свои проблемы.

Следовать этим советам нелегко: сострадание и чувство вины заставляет многих родственников зависимых идти у них на поводу. Если вы также боитесь не справиться - обратитесь за помощью к специалисту. Он станет вашей поддержкой в борьбе за счастливую жизнь.

Игромания и ее тяжкие последствия. В статье будут озвучены причины образования данной патологической зависимости и способы помочь мужу-игроку вернуться к полноценной жизни.

Содержание статьи:

Муж-игрок - это серьезная проблема для любой семьи, потому что подобное пристрастие в большинстве случаев имеет весьма плачевные результаты. Лудомания начинает прогрессировать при чрезмерном увлечении карточной игрой, различными лотереями, игровыми автоматами или страсти к спортивным ставкам. Следует рассмотреть подобные отклонения от нормы, которые способны привести к разводу и жизненному краху человека.

Причины возникновения игромании

Лудомания - явление, которое требует серьезного анализа. В первую очередь необходимо разобраться в истоках подобной патологии, чтобы в дальнейшем приступить к устранению озвученной проблемы.

Факторы-провокаторы игромании специалисты обозначили следующим образом, давая возможность женам понять происходящие перемены с их мужьями:

Ошибка мышления . Некоторые излишне азартные представители сильного пола считают, что могут контролировать ход игры. В их сознании начинает срабатывать схема «хочу - пробую - выигрываю». Однако данная логическая цепочка на практике оказывается мифом, который грозит серьезными последствиями в виде финансовых потерь вплоть до полного разорения.
Внешние воздействия . Некоторые родители лояльно относятся к тому, что их любимые чада могут позволить себе во время детской вечеринки организовать партию игры в карты или начать горячее обсуждение новой компьютерной технологии. Социальные сети пестрят предложениями о всевозможных развлечениях, которые в большинстве случаев носят азартный характер. В итоге складывается привычка к такому досугу, которая может перерасти в лудоманию.
Ошибки воспитания . Как уже было сказано, некоторые родители занимаются попустительством по отношению к своим детям. Следует также озвучить двойные стандарты или чрезмерную строгость со стороны папы или мамы. Чрезмерная фиксация на ценностях материального характера также может привести со временем к тому, что повзрослевший мальчик становится игроком.
Зависть к богатым родственникам или знакомым . Некоторые алчные личности свет белый не видят при лицезрении финансовых успехов у людей из близкого окружения. Не имея возможности или элементарного желания заработать на достойное существование своей семьи, они начинают активно посещать азартные заведения.
Вредные привычки . Довольно часто лудоманами становятся люди с озвученной проблемой. Среди частых посетителей казино, скачек и подпольных боев можно встретить алкоголиков, токсикоманов и наркоманов. Это не является обязательным условием развития у человека игромании, но нередко провоцирует описываемую проблему.
Депрессивное расстройство . Данное явление может быть не только последствием мужской компульсивной игры, но и причиной ее введения в систему. При некоторых проблемах эмоционального характера люди могут пытаться избавиться от душевного дискомфорта при помощи новых острых ощущений от азартного развлечения.

Озвученные причины возникновения лудомании иногда следует рассматривать как комплексное явление. После запуска подобного механизма саморазрушения начинает деформироваться так называемый «центр удовольствия». Он уже будет реагировать не на здоровые эмоции от приема вкусной еды или общения с любимым человеком, а на лихорадочную эйфорию от предполагаемого выигрыша.

Стадии развития игромании

Каждая проблема психологического характера имеет свои ступени формирования, которые часто приводят к критической точке или пункту невозврата. Мужчина-игрок проходит через три этапа образования у него зависимости от азартного развлечения, которые выглядят следующим образом:

Стадия выигрышей . Данная фаза начинается со случайных стремлений попытать свое счастье на поприще игорного бизнеса. Новичкам обычно везет, поэтому они быстро входят во вкус подобного времяпровождения. Все свободное время они начинают посвящать разработке стратегии своей дальнейшей игры, забывая при этом о своих прямых обязанностях по отношению к семье и близким. У них вырабатывается четкое ощущение, что исключительно личностные качества человека помогают одержать победу и непостоянство капризной фортуны не влияет на ход игры.
Стадия проигрышей . Белая полоса успешности не может продолжаться бесконечно, принося систематически выигрыши в особо крупных размерах. После радостных минут триумфа приходят первые потери стартового капитала. Некогда добропорядочный отец семейства превращается после этого в нервную особу, которую раздражает буквально все. Он начинает лихорадочный поиск денежных средств, чтобы отыграться и закрепить былой успех.
Стадия разочарования . При третьей фазе лудомании у зависимого от адреналина объекта и любителя легких денег наблюдается существенное ухудшение социальной адаптации. Человек становится стопроцентным рабом игры и может потерять на этом этапе все, что у него есть. Статистика гласит, что около 14% лудоманов предпринимают попытку суицида на озвученной стадии деградации личности.

Психологический портрет мужчины-азартного игрока

На первых фазах описываемой проблемы довольно сложно вычислить человека с подобной пагубной привычкой. Однако игромана определить проще тогда, когда он уже стал полностью зависимым от желания получить легкие деньги.

Психологический портрет лудомана обычно обрисовывают следующим образом:

Восхваление какого-либо азартного увлечения . Человек с данной жизненной концепцией редко сможет промолчать о своем пристрастии. Все его разговоры будут касаться возможности сорвать куш в скачках, казино или при покупке лотерейного билета. Рассуждать о подобной заманчивой перспективе он может часами, совершенно не думая о том, что подобная тема будет совершенно не интересна собеседнику.
Систематические просьбы дать в долг . В данном случае люди с вредными привычками редко могут удовлетворить свои аппетиты собственными силами. Алкоголики ищут средства на очередную порцию горячительного напитка, прибегая к финансовой помощи ближайшего окружения. Наркоманы в поисках дозы способны буквально на все, и игроки порой ведут себя таким же образом. Для них лишний повод попробовать в очередной раз свои силы в азартном развлечении становится в буквальном смысле идеей-фикс.
Иррациональные убеждения . Уже озвученные ошибки мышления запускают механизм игромании. В его процессе могут развиться две формы патологии: стратегические и тактические отклонения от нормы. Разница между этими понятиями довольно существенная. В первом случае речь идет о положительном отношении к своей зависимости, когда у игрока четко формируется вера в то, что деньги - всемогущее оружие. Следовательно, добиваться их необходимо любым путем, а в идеале - за счет легкой прибыли в виде выигрыша. При тактических ошибках дело обстоит гораздо хуже, потому что мужчина впадает в определенный транс. При этом человек твердо уверен в своей способности отыграться со временем, погасив при вернувшейся фортуне накопившиеся долги.
Выборочная память . Игрок все происходящее с ним воспринимает довольно своеобразно. Ироничное выражение «тут помню, а тут не помню» перестает быть шуткой, когда речь заходит о лудоманах. Они отслеживают в своей памяти исключительно моменты триумфа, когда судьба благоволит к ним. Однако в большинстве случаев проигрыш начисто стирается в их сознании, и они вполне искренне рассказывают знакомым исключительно о положительных сторонах своего азартного увлечения.
Лживость в изречениях и действиях . Игроманы находятся постоянно в состоянии оправдания совершаемых ими поступков. Некогда честный человек под воздействием своей патологической страсти превращается в сочинителя всяческих невероятных историй и неправдоподобных баек. При этом он легко берет свои слова и обещания обратно, не испытывая при этом никаких угрызений совести.
Попытки манипулирования людьми . Каждый игрок - потенциальный «кукловод», потому что ему нужно любой ценой найти финансовые средства для своей пагубной страсти. Он будет стараться оказывать давление на ближайшее окружение, чтобы добиться желаемого и иметь возможность получить новую порцию адреналина от азартного увлечения.
Характер параноидного типа . Психотерапевты довольно часто замечают подобное отклонение от нормы у своих пациентов. Их посетители считают себя супер-людьми со всеми вытекающими из этого последствиями. Они значительно завышают свои творческие, физические, интеллектуальные и коммерческие способности, что не соответствует действительности.
Игнорирование общепринятых этических норм . Социум часто кажется игрокам враждебным, потому что мешает им полностью погрузиться в такой процесс, как лудомания. В особо тяжелых случаях описываемой зависимости некогда адекватный человек превращается в откровенного циника, который воспринимает окружающих людей как агрессивную по отношению к нему субстанцию.
Частая смена настроения . Взлеты от получения крупного куша до существенного проигрыша в дальнейшем не могут пройти бесследно даже для человека с крепкой психикой. Нервные клетки - довольно хрупкий материал, экспериментировать над которым не следует. Игрока очень часто можно вычислить по нервным движениям, бегающему взгляду и регулярным вспышкам раздражения.

Описанный психологический портрет лудомана выглядит непривлекательно для человека с адекватной жизненной позицией. Следовательно, речь идет уже не о простой забаве скуки ради, а о существенной патологии с серьезными последствиями. Вернуться бумеранги любителям легкой наживы могут как в виде потери семьи и работы, так и в совершенном в дальнейшем правонарушении.

Особенности поведения мужчины-азартного игрока

Каждая женщина, которая хочет сохранить семью, должна насторожиться при некоторых изменениях в поступках своей второй половинки. Нельзя оставлять без внимания странное поведение мужа, которое может выражаться следующим образом:

Систематические опоздания с работы . Первым тревожным звоночком для любой дамы должны стать поздние приходы домой ее благоверного. Причина подобного изменения рабочего графика может крыться в банальной измене, когда мужчина начинает уделять свое свободное время другой особе. Однако не всегда это является единственным объяснением такого странного поведения супруга. Если жена четко убеждена в отсутствии у нее соперницы, то она может предположить наличие у ее второй половинки игровой зависимости.
Отлучки из дома . Лудоман будет искать любой предлог, чтобы посетить казино, скачки или заведение с игровыми автоматами. При этом он начинает придумывать самые невероятные причины своего очередного бегства из родных стен. У друзей всегда будет ломаться машина, от них периодически, забрав детей, будет уходить жена. Лудоман также способен во всех красках расписать своей супруге о внеочередном звонке начальства с требованием немедленно вернуться на рабочее место.
Периодическая «потеря» денег . Для любого азартного развлечения необходим определенный стартовый капитал. Игрок с большим стажем начинает искать все способы, чтобы тайно сэкономить на семье. Даже при властной супруге он начинает периодически «лишаться» денег по самым разнообразным причинам. Дырявый карман, подлый вор в подворотне, рассеянность в транспорте - все годится для предоставляемой басни своей жене.
Отсутствие внимания к семье . Игроману некогда уделять свободное время близкому окружению по причине нахождения в азартном заведении при каждой возникшей возможности. Жена начинает раздражать своими «придирками», а от детей лудоман будет бежать со всех ног. Ведь отпрыски могут заставить помочь сделать домашнее задание, попросить сходить на родительское собрание или просто порекомендовать вариант совместного досуга. Игроману некогда заниматься подобными глупостями, потому что его день расписан по минутам в пользу азартного увлечения. Если не в казино, то тренируется дома или читает об играх и т.д.
Пропажа денег и вещей из жилья . Когда погоня за выигрышем становится серьезной проблемой, то это свидетельствует о начале конца существующих супружеских отношений. Не только алко- и наркозависимые люди стараются вынести буквально все из своего жилища и продать украденное за копейки. Игроки со стажем также уже не могут остановиться и готовы продать последнюю более-менее ценную вещь в доме.

Важно! Муж-азартный игрок является большой проблемой для семьи. Следовательно, жене нельзя потакать этой слабости, потому что все происходящее закончится разводом и психологической травмой для детей. При первых же тревожных симптомах необходимо разобраться в создавшейся ситуации, чтобы попробовать спасти брак.

Правила помощи мужу-игроку

Нехимическая зависимость (аддикция) такого рода требует немедленного вмешательства по ее устранению со стороны близких зомбированного человека. Жена игрока - наиболее заинтересованная особа в лечении от лудомании своего горе-супруга. Следовательно, именно ей, если осталась любовь к партнеру, приходится принимать на себя основной удар при избавлении мужа от пагубной и разрушительной страсти.

Медикаментозная терапия при лечении игромании

Многие скептики удивятся, услышав о том факте, что бороться с лудоманией можно и таким способом. Следует отличать препараты для лечения алкоголизма и наркомании от озвученной методики избавления от лудомании. Устранить полностью данную патологию исключительно с помощью таблеток нереально.

Однако уменьшить тягу к азартным развлечениям можно используя следующие препараты:

Антидепрессанты . Подавленное состояние и постоянная тревога всегда сопровождают игровую зависимость (гемблинг). Следовательно, необходимо под строгим контролем врача постараться вывести мужа из озвученного критического состояния. Специалист может порекомендовать щадящие препараты последнего поколения из данной фармакологической группы. При строгом соблюдении рекомендаций медика они не принесут урона физическому и психическому состоянию лудомана. Как свидетельствует статистика, хорошо зарекомендовали себя в этом случае Флуксен, Велаксин, Дулоксетин и Милнаципран.
Препараты на растительной основе . В качестве успокоительного средства и снятия тревожного синдрома не помешают народные средства, которые также следует согласовать со специалистом. В данном случае помогут всевозможные чаи, отвары и настойки. Можно попробовать запарить мужу целебный напиток в виде липы, ромашки, шалфея и мяты. Однако более действенным будет приобретение Ново-Пассита, Меновалена, Седафитона и Персена.
Применение солей лития . Их еще называют регулятором настроения, что так важно для лудоманов. Они рекомендуются даже при маниакальном состоянии, которое со временем может приобрести любой азартный игрок с определенным стажем. Если взять за основу лечение теми же нейролептиками, то употребление солей калия будет считаться гораздо более щадящим способом при устранении гемблинга. Однако принимать их необходимо исключительно под наблюдением врача, потому что они имеют ряд противопоказаний. Во-первых, у людей пожилого возраста подобное средство может спровоцировать существенный толчок в прогрессировании катаракты. Во-вторых, нельзя принимать их при существенных проблемах с мочевыделительной системой, серьезных сердечных патологиях и ярко выраженных аллергических реакциях на внешние и внутренние раздражители.

Некоторые жены не хотят прибегать к медикаментозному лечению их избранника, но мечтают о разрешении проблемы менее радикальным способом. В данном случае на помощь к несчастным супругам приходят специалисты, которые рекомендуют провести следующие действия по отношению к мужьям-игроках:

Утаивание семейных денег . В жилище лудомана ни в коем случае денежные средства не должны быть в общем пользовании. На все вопросы жаждущего погрузиться в мир фишек и карт следует четко отвечать, что денег не осталось даже на пропитание детей. Однако такая тактика может иметь один побочный эффект: окончательно помешанный на игре субъект в состоянии совершить даже воровство для добычи себе стартового капитала для азартного увлечения. Поэтому желательно поменять все пин-коды на банковских картах и забрать все отложения «на черный день», спрятав их у родных или положив на счет в банке.
Отказ от возврата долгов мужа . Игроки любят брать кредиты и просить о финансовой поддержке свое близкое окружение. Жена такого любителя адреналина часто до последнего не в курсе подобных действий своей дражайшей половины. Следует сразу категоричным тоном дать понять супругу, что приобретенные тайком кредиты являются исключительно его проблемой. Не помешает сообщить родственникам и друзьям, что возвращать взятые в долг у них денежные средства будет исключительно горе-игрок.
Отказ в поддержке мужа . Супруг не является тяжело больным человеком, который полностью зависит от крепкого и надежного плеча своей второй половинки. Безусловно, бедолага находится в довольно опасной ситуации, но он сам виноват в происшедшем с ним. Следовательно, мужественно решать его проблему не стоит, потому что выводы при этом горе-игрок просто откажется сделать.
Совместное посещение психотерапевта . В данном случае речь пойдет как о частных консультациях, так и о групповых тренингах. При индивидуальной беседе специалист поможет разобраться в причинах возникшей семейной трагедии. При терапии в группе взаимопомощи часто возникает понимание всей опасности лудомании, которая способна разрушить жизнь даже успешных в прошлом людей.
Подача на развод и раздел имущества . Муж-лудоман может вынести из дома последнюю ложку, поэтому озвученное решение вовсе не является категоричным поступком. Со временем после потери семьи человек может прийти в себя и прекратить посещать точки азартных увеселений. Если это не произойдет, то женщина сделала правильный вывод, уйдя от такого ненадежного партнера.

Что делать, если муж-игрок - смотрите на видео:

Если муж-игрок не дает спокойно существовать своей семье, следует тщательно обдумать дальнейшие перспективы. Кто-то может совладать со своим недугом (яркий пример излечения от озвученной патологии - Ф.М. Достоевский), но многие личности просто сами не желают выйти из замкнутого круга. Женщина может попробовать бороться за своего мужа, но она сама является личностью, которая никому и ничего не обязана. К тому же именно на ее хрупкие плечи зачастую ложится забота не только о супруге с проблемами, а еще и о маленьких детях. А они должны быть на первом месте.

Стеклянный немигающий взгляд, всклокоченные волосы, «клацк-клацк» компьютерной мышкой... Картина маслом, но для моей семьи вполне стандартная - мой благоверный, виртуальный генерал, поглощен игрой. Вот уже год нещадно борюсь со своим главным врагом – ноутбуком с безлимитным Интернетом, который захватил все пространство, оставив меня наедине с телевизором и кошкой.

Стеклянный немигающий взгляд, всклокоченные волосы, «клацк-клацк» компьютерной мышкой... Картина маслом, но для моей семьи вполне стандартная - мой благоверный, виртуальный генерал, полностью поглощен игрой. Вот уже год нещадно борюсь со своим главным врагом – ноутбуком с безлимитным Интернетом, который захватил все пространство, оставив меня наедине с телевизором и кошкой.

А как все начиналось!..

«Доколе? – спросила у мужа на очной ставке и приготовилась устроить сцену из бразильского сериала. – Утром - комп, вечером - комп, постель не убрана, обои стоят в рулонах уже миллион лет, кухня без ремонта вся в лохмотьях... А когда мы в последний раз вообще разговаривали по душам? Я замужем или нет, в конце концов?»

«Я же наркотиками не балуюсь, не гуляю... Да и чем еще сегодня мужчины дома занимаются? Перед теликом на диване лежат? Книжки читают? Бред! Все мои знакомые проводят время по-другому. И вообще, не мешай, у меня тут война» – так представил мужскую позицию мой ненаглядный и снова погрузился во тьму.

В одиночестве начала клеить обои на кухне, варить борщи, жить своей жизнью, виня во всем себя – не справилась, разочаровала, перестала интересовать, никудышная жена... И в какой-то момент поняла: караул, семейная лодка разбивается о быт... Почитала форумы в Интернете – проблема, оказывается, намного масштабнее и серьезнее, чем я представляла. Женщины кричат о помощи. А итог – ссоры, развод, расставание. Нет, мужа надо срочно спасать, но как? В чем причина того, что мужчина уходит в мир игр и иллюзий, ведь он не был таким - я выходила замуж за живого человека, а не за робота. Попытаемся разобраться в этой ситуации.

Беда информационного общества

«Мы живем в мире, в котором Интернет и компьютерная техника стали легко доступны каждому. Нажал одну-две кнопки и ты – властелин виртуальной реальности. Это дарит много возможностей, но при этом у человека появляется серьезная компьютерная зависимость. Откуда она берется? Люди рождаются с потребностью в стимулах – эмоциях, звуках, впечатлениях, а Интернет и игры – это ведь их неиссякаемый источник, – объясняет практический психолог, член Европейской ассоциации транзактного анализа Светлана Комарова. – И вот мужчина приходит с работы, садится за компьютер и занимается поиском. Кто-то хочет выразить свой гнев в какой-нибудь "стрелялке", кто-то - спрятаться за игрой, чтобы его не трогали домочадцы, кто-то ищет новых впечатлений – в любом случае человек получает в виртуальной реальности то, что не умеет обеспечить себе в жизни. И в большинстве случаев это делается спонтанно, без осознания реальных причин».

Принято считать, что мужчины бегут в компьютер от семейных проблем, от проблем на работе, от жены, от детей, потому как там, в компьютере, - красивый мир. Мир, где он - главный, руководит армией, все его слушаются и подчиняются. Там нет проблем и забот, там все приветливы и милы, потому как движутся к одной цели – к победе.

Одним словом, компьютерная зависимость – страшное дело. И проблема заключается в том, что многими до сих пор она не признана заболеванием, хотя некоторые специалисты уже давно считают ее специфической наркоманией, вызванной техническими средствами. Проще говоря, поведение человека, зависимого от компьютерных игр, очень похоже на поведение наркомана. Самое сложное и неприятное в этой ситуации – то, что сам игрок в этом виде отдыха не видит ничего опасного и вредного. Однако в этот замкнутый круг вовлекаются все его домочадцы. На жену обрушивается целый ком переживаний – домашние дела полностью ложатся на ее плечи, дети остаются без присмотра, появляется чувство одиночества и беспомощности, ощущение женской непривлекательности, и все чаще появляются мысли о разводе...

Как правильно реагировать на зависимость мужа?

По мнению психолога Светланы Комаровой, для начала необходимо четко определить свои границы и свою ответственность, чтобы не развивать у себя так называемое созависимое поведение, то есть излишнее слияние, поглощение проблемой другого человека, желание его вылечить, исцелить, как будто это ребенок, требующий постоянного контроля и внимания. Так мы лишаем взрослых людей силы, возможности думать и принимать решения. Угрозы, шантаж, слезы, жалобы и истерики, скорее всего, напомнят мужчине его родителей или учительницу в школе и создадут еще больше соблазна "спрятаться" и искать положительные эмоции в Интернете.

«Есть такое эффективное упражнение - «граница», – делится секретом Комарова. – Надо представить себя как некоторое пространство участок, на котором стоит дом, цветет сад, где хорошо и комфортно. И потом я обычно спрашиваю: «Чем вы будете защищать свою территорию?» Далеко не все люди могут сразу представить себе забор. Многие говорят, что им и так хорошо, пусть соседи ходят. Но ведь нам нужно себя защищать. Нам нужно, чтобы другие люди, да и мы сами знали, где начинается чужая территория. Поэтому решение важных вопросов бывает полезно начинать с осознания своей границы. Просто представлять ее в виде забора или другого подходящего образа, который и защитит, и одновременно даст другому человеку право на свою территорию».

Наша женская ошибка – решать сам вопрос с позиции вины. В любой ситуации участвуют оба партнера. Если мужчина не выполняет договоренностей, он, конечно, поступает не лучшим образом. Но вот что с этим делать – решать женщине. Если ваш партнер в бизнесе нарушает контракт, возьмете ли вы его работу на себя? Вряд ли. Скорее будете обдумывать ситуацию и возможные выходы из нее. Так и здесь – решений обычно гораздо больше.

Психолог Комарова, например, считает, что женщина просто не должна на себе ничего тащить. Если у нее есть глубокое убеждение в том, что она заслуживает отдыха, расслабления, помощников – и то, и другое у нее будет. Основатель теории транзактного анализа Э. Берн писал, что все люди играют в игры и выделял трех главных героев – Спасателя, Преследователя и Жертву. Так вот, когда женщина берет на себя обязанности мужчины, она выступает в роли Спасателя. Мужчина же занимает позицию Жертвы. Так продолжается раз за разом, пока женщине не надоест, и тогда она переходит в позицию Преследователя, то есть начинает кричать, какой муж плохой. Чтобы разомкнуть этот порочный круг, вернее, треугольник, надо выйти из игры – перестать делать одно и то же и подумать над вариантами решений.

Можно ли вытащить их из объятий компьютера?

Конечно, изменения возможны лишь тогда, когда сам человек этого захочет. Мы, женщины, привыкли воспитывать, ведь материнская роль у нас в крови. Но в отношении мужчин мы часто берем на себя слишком большую ответственность – ответственность за жизнь взрослого человека. Первое, что необходимо признать, – то, что это проблема другого человека, пусть даже очень близкого и родного. И у него есть свои причины так поступать. «Женщине надо перестать винить себя в том, что происходит, и думать, что на ней лежит миссия "исцеления больного", – рассуждает психолог Комарова. – Да, проблема есть. Это факт. И это единственное, что можно признать. И наверное, я опечалю многих женщин, столкнувшихся с данной проблемой, но мы не в силах поменять другого человека. Мы можем только создавать пространство, возможности, чтобы ситуация поменялась, но что мужчина выберет – компьютер или реальную жизнь – решать ему».

Итак, дорогие женщины, отпускаем ситуацию, перестаем вкладывать в нее силы, эмоции, мысли и свое драгоценное время, занимаемся собой. Не вопреки мужу и не со словами "Ах, ты так, тогда я тебе покажу!", а для себя, для женской своей сути, для любви. Делайте то, что вам приятно, что дарит вам силы и наслаждение. Творите свою отдельную, самостоятельную жизнь.

А ведь действительно, когда мы знакомимся с мужчиной, то между нами не стоит компьютер. И как советуют психологи, нужно силой воли вернуть себе ощущение целостности и силы, найти себе дела по душе – спорт, йога, рисование – все, что угодно. И если нам, уже напитавшимся радостью и приятными моментами, захочется сделать что-либо для своего мужчины – нужно сделать это от души, не для того, чтобы его откуда-то вытащить, а для себя, чтобы подарить себе время рядом с ним. И при этом помнить, что у него всегда есть право на выбор. И если мужчина выбирает провести время с нами или предлагает помочь – необходимо сказать ему, что это здорово, что нам так приятно побыть с ним вместе.

Основные правила борьбы с заядлыми игроками

Не поддерживать зависимое поведение игрока. Если человек играет в онлайн-игры - «подсадите» его на игры одиночные. А если подсел на одиночные, то со временем они начнут ему надоедать, и человек будет играть меньше.

Азартно самой увлечься игрой, говорить все время об игре, чтобы муж не мог о ней даже слышать. С одной стороны, вы разделяете интересы любимого, а с другой – клин клином вышибают. К тому же мужчины с трудом переносят первенство кого бы то ни было, поэтому быстро теряют интерес к игре.

Не приносите еду за компьютер. Хочешь есть? Бегом на кухню в 19:00. Никто разогревать и приносить еду игроку не будет. Необходимо жестко соблюдать это правило.

- «Случайно» пролейте на его компьютер стаканчик чая. Способ рисковый и затратный, но действенный, если в доме нет никакой другой техники (если у вас есть свой ноутбук, то он будет изъят вашим благоверным).

Не прибегайте к упрекам и обвинениям! Это приведет только к агрессии и на долгое время обеспечит вам испорченное настроение.

Постарайтесь найти для себя интересы и развлечения, реализуйте свои детские мечты. Не воспринимайте совет жить своей жизнью буквально, а то какая уж тут семья. Помните, что его пристрастие к играм никак не влияет на вашу личностную и сексуальную привлекательность. Это не призыв срочно пускаться во все тяжкие, а лишь совет посмотреть на себя адекватно, а не глазами игромана.

Не выполняйте за мужа домашние дела – не нужно таскать мешки с картошкой, вкручивать лампочки и прибивать книжные полки. Все, что вы делаете вместо мужа, поддерживает его зависимое поведение, дает ему время и возможности играть и не задумываться ни о каких житейских проблемах.

Игромания- очень тяжелая болезнь, и если у вас есть дети, то ни в коем случае не делайте из компьютера культ – он только для работы, а не для игр.

Табу как последний аргумент. Самая крайняя стадия – не пользоваться дома компьютером вообще. А если взвоет о пощаде, например, почту надо проверить, так пусть проверяет на работе.

Приготовьтесь к тому, что отвыкание мужа от игр – процесс сложный и болезненный. Нужно запастить дьявольским терпением или уговорить супруга пойти к психоаналитику. И здесь есть два пути развития: либо он увидит, что его зависимость действительно ухудшает качество его жизни, либо сделает выбор в пользу игры, так как там спокойнее и безопаснее. А дальше вам решать, как обходиться с его выбором.

Наталья Павлушкина, для «Фонтанки.ру»

Нельзя однозначно сказать, что именно привлекает игроманов в виртуальном мире. Причина может крыться не только в излишней любви к самим играм, но и других психологических проблемах. Несмотря на то, что в данный момент еще не существует научно обоснованных фактов по поводу развития этой зависимости, все же в некоторых странах, где исследуют данную проблему, есть несколько теорий.

В первую очередь игромания развивается у тех детей и подростков, которые имеют проблемы с общением со сверстниками. Чаще всего они начинаются еще со школьной скамьи, потому нет ничего удивительного в том, что ребенок будет всячески избегать занятий и проводить время за компьютером или в игровых клубах. Еще одним безоговорочным фактором, который является основной причиной развития игровой зависимости, является недопонимание или частые ссоры в семье. Более того, чаще всего развитию игромании способствуют именно ссоры между родителями.

В целом, любая неблагоприятная обстановка в семье может стать тем толчком, который станет причиной для развития игромании.

Ребёнок игроман - горе в семье?

По мнению некоторых родителей, игровая зависимость звучит как приговор и она ничем не отличается от детского алкоголизма, курения или даже наркомании. На деле все обстоит совершенно не так. Если в вашей семье есть ребёнок игроман, то это исключительно ваша вина. В таком случае начинать работу необходимо не только с самим ребенком, но и со взрослыми. В счастливой семье развитие игровой зависимости у ребенка вряд ли возможно, даже если он увлекается компьютерными играми и проводит в них определенное количество времени.

В последнее время игромания развилась до так называемой «гаджетной зависимости», результате которой ребенок не может провести даже полчаса без компьютера, телефона, планшета или другой техники. Данная проблема также является исключительно родительской виной, так как именно они покупают ребенку современные гаджеты. Одной из самых главных ошибок, которая распространена повсеместно, является желание отучить ребенка от игры в ту же самую минуту, когда была признана проблема. Если психологи классифицируют игроманию как разновидность зависимости, то стоит ли рассчитывать на мгновенный результат? Во всем мире почти не существует людей, которые смогли бы избавиться от вредных привычек и пагубных пристрастий без длительного периода реабилитации, потому если вы довели своего ребенка до игромании, то для начала наберитесь терпения и не требуйте мгновенных результатов.

Важно понимать, что компьютерный игроман требует постоянного внимания, а не контроля, потому любые агрессивные методы и «строгое воспитание» лучше отставить в сторону. Вашими главным оружием должны стать:

Внимание
Любовь
Спокойствие (то есть никаких ссор и криков, даже если хочется)
Проявление интереса к делам, проблемам и переживанием ребенка
Личный пример

Именно личный пример станет одним из лучших вариантов решения данной проблемы. Представьте ситуацию, когда курящие родители пытаются отучить ребенка от курения в юном возрасте, пытаясь ругать его, воспитывать или даже наказывать. При этом, своим личным примером они вкладывают в него ту модель поведения, которую он автоматически будет наследовать с раннего детства. С ребенком игроманом дела обстоят точно так же, даже если родители не увлекаются компьютерными играми, своим поведением они провоцируют развитие зависимости. Даже частый просмотр телевизора может стать тем толчком, который приведет к серьезным последствиям. Потому запомните, что только внимание к собственному ребенку позволит гарантировано избежать не только игровой, а и любого вида зависимости.

Мой муж - игроман. Что делать?

Ранее считалось, что если у мужа проявляются признаки игровой зависимости, то с большой вероятностью семья развалится. В таком случае глава семьи будет спускать весь бюджет на игровые автоматы и другие азартные игры, что в результате разрушит даже самые крепкие отношения. На смену гемблинг зависимости пришла компьютерная игромания. На самом деле она не имеет ничего общего с зависимостью от азартных карточных игр, кроме последствий для семьи. Игромания и признаки болезни у взрослых проявляются лишь на поздних стадиях, когда человек уже имеет зависимость от компьютера.

Согласно статистике, взрослая игромания стала едва ли не меньшей проблемой, чем подростковая зависимость. Если говорить об играх, которые рушат семьи и карьеру, то на первом месте в странах СНГ стоят именно военные симуляторы. Среди самых популярных можно выделить:

World of Tanks
Armored Warfare
War Thunder
World of Warplanes
World of Warships

Разработчики побеспокоились даже о том, чтобы в случае отсутствия компьютера у вас был , выпустив полноценную версию симулятора для мобильных платформ World of Tanks: Blitz. Основная аудитория, на которую нацелены данные проекты - взрослые люди, которые увлекаются техникой. Если раньше существовал стереотип о том, что мужчина все свободное время будет проводить в гараже, то сейчас место его дислокации сменилось на клавиатуру, мышь и экран монитора. Если мотивы разработчиков игр понятны, они нацелены на получение прибыли, то за разрушение семьи никто не будет отвечать.

Если муж игроман, лечить взрослого игромана, по большому счету, невозможно, к тому же в большинстве случаев он будет всячески отрицать зависимость. Нужно понимать, что в виртуальный мир просто так не углубляются и на это нужны свои причины. Первая и одна из основных - недопонимание. Если отношения не приносят душевного комфорта, то мужчина будет искать выход и возможность убежать от проблемы, потому игровой мир с полным отсутствием правил и ограничений станет просто идеальным в подобной ситуации.

Только восстановление отношений в семье позволит . Стоит понимать, что предъявление претензий и недовольства, постоянные ссоры и скандалы, приведут лишь к еще большему усугублению проблемы, в результате чего вероятнее всего дело будет идти к разводу.